10 gestos con las manos que todo hombre debería saber (secretos del lenguaje corporal)

Estás caminando por el escenario, a punto de dar una presentación a cien personas.

Tu contenido es sólido y tu atuendo está a punto.

Entonces de repente piensas: ¿qué hago con mis manos?



¿Abrocharlos a la espalda? ¿Junto a tus lados? ¿Cubre tu entrepierna? (Pista: ¡NO!)

No importa lo que hagas con ellos, te sentirás incómodo.

Si alguna vez te has preguntado esto, sigue leyendo. Hoy voy a explicar exactamente qué hacer con sus manos cuando está hablando, caminando o en cualquier momento en que esté tratando de mostrar confianza y poder.

Las personas miran sus manos, cabeza y pies más que cualquier otra parte del cuerpo, por lo que se darán cuenta. A continuación, le indicamos cómo asegurarse de que les gustará lo que ven.

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Entonces, ¿por qué es tan importante usar las manos cuando hablas? Un estudio de 2005 de la Universidad de Roma descubrió que es más probable que las personas te escuchen cuando usas las manos, y es más probable que puedan escuchar, comprender y recordar tus palabras.

Los gestos con las manos también lo ayudan a agregar énfasis a lo que está diciendo y expresar su estado de ánimo.

Mejores prácticas para los gestos con las manos

¿Nervioso por dar una presentación? Si es propenso a tocar el violín cuando está nervioso, intente sostener algo, tal vez un clicker para pasar por las diapositivas, o un bolígrafo o puntero láser para apuntar. Sin embargo, no use en exceso el puntero láser: ese pequeño punto rojo distrae tanto a los humanos como a los gatos.

gestos de gato

'Qué presentación tan interesante- OOH SHINY'

Entonces, ¿cuántos gestos por minuto debería hacer durante una presentación o conversación? 10 es un poco bajo, 40 es un poco alto.

Un estudio de Science of People encontró que los mejores oradores de TEDx promedian 26 gestos por minuto.

¿Y qué tan grandes deben ser tus gestos? Imagine una caja de aproximadamente 36 pulgadas de ancho y 24 pulgadas de alto alrededor de la parte superior de su cuerpo. Esta es la caja en la que quieres que quepan tus gestos con las manos. Si sales de la caja, te ves como un bicho raro; si no tienes ningún gesto, te ves como un robot.

(Esta es una caja de tamaño americano; su caja de gestos será más grande o más pequeña dependiendo de dónde viva).

10 MEJORES gestos con las manos para hombres

1. Manos abiertas

Se trata de honestidad: mostrar tus manos y demostrar que no tienes nada en tus manos significa que no vas a atacar a la otra persona.

2. Open Arms

Esto demuestra que no tienes nada que ocultar. Los brazos abiertos señalan: 'Quiero traerlos, estoy abierto a sus ideas'. Nuevamente, no exageres con esto o parecerás un bicho raro.

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3. Bomba de puño

Se trata de señalar la victoria o de decir '¡Oh, sí!' cuando algo bueno acaba de suceder. Se trata de enfatizar y enviar una señal de fuerte emoción.

4. Frotar las manos

Se trata de conspirar, sugiere que no trama nada bueno, o al menos que está pensando en algo furtivo. Las ruedas giran.

5. Mano en el corazón

Esto es lo opuesto a astuto: demostrar que eres sincero, que lo que dices proviene de un lugar de sinceridad y autenticidad.

6. Gestos de 'detener'

Una palma sostenida verticalmente frente a ti significa claramente: '¡Alto! ¡No te acerques más! ¡Detén lo que estás haciendo! ¡Te estoy interrumpiendo! Esta es una señal poderosa; tenga mucho cuidado con esta, ya que puede parecer grosera.

7. Señalando

Con este también debes tener cuidado: a la gente no le gusta cuando los señalas. Pero si estás hablando con un grupo y quieres transmitir el mensaje, puedes señalar un poco hacia arriba o hacia abajo, y a menudo esto hace que la audiencia mire en una dirección específica.

lenguaje corporal negativo dedo acusador

8. Esto versus aquello

Lo he usado en varios videos porque hago muchas comparaciones. Muy a menudo sopeso mis opciones y te aconsejo sobre cómo ponerte las tuyas, ya sea que estés decidiendo qué trabajo tomar o Eso es lo que estamos haciendo aquí: estamos muy claros de que hay algo aquí y luego hay algo. por aquí y son muy diferentes.

9. Pequeño versus grande

Popular en las historias de pesca, ¿no? '¡La caballa que pesqué el sábado pasado era THIIIIIIIIIIS grande!' Una vez más, transmite el mensaje y ayuda a las personas a recordar, especialmente útil en una historia cuando intentas entretener a la audiencia.

10. Extiende los dedos, A.K.A. Steepling

Este gesto indica que estás a cargo, tranquilo y sereno. Rara vez uso este, pero uso bastante el siguiente.

11. Gestos de 'oración'

Intento deliberadamente no usar las manos hacia arriba en oración como si estuviera en la iglesia (a menos que realmente quiera enviar ese simbolismo), pero lo que hago es usar abrochado manos para enfatizar un punto importante.

5 PEORES gestos con las manos para hombres

Evítelos si quiere verse bien, caballeros. No hay mucho más que decir.

1. Manos en las caderas

Quiere evitar poner sus manos aquí, porque esto indica el mensaje de que está siendo condescendiente, autoritario y actuando como un padre. A nadie, y mucho menos a tus compañeros (¡peor aún, a tu jefe!) Le gusta que le hablen mal. Deje que sus palabras lleven su propia autoridad y deje este gesto a las niñeras y maestros de jardín de infancia.

2. Brazos cruzados

Esto te aparta de una conversación: es una pose defensiva que expresa que no quieres ser parte de lo que están haciendo, no estás de acuerdo. No atractivo. Incluso si NO está de acuerdo, esta no es la forma de demostrarlo: es el 'lenguaje corporal cerrado' lo que le hace parecer débil.

lenguaje corporal negativo cruzar los brazos

3. Manos detrás de la espalda

Esto te hace ver como si estuvieras inspeccionando a las tropas. Evítelo si no es un sargento de instrucción. Envía el mensaje de que eres distante y piensas que estás por encima de quienes te rodean. Nuevamente, no es un buen movimiento si está tratando de generar confianza o una buena relación con quienes lo rodean.

4. Manos cruzadas al frente

Este gesto te hace parecer particularmente débil y tímido. Da la impresión de que te estás protegiendo, si sabes a qué me refiero. Parece bastante juvenil, como un niño pequeño que acaba de tener un accidente. Ese no eres tú, ¿verdad? ¡Espero que no!

5. Manos en los bolsillos

Lo admito, hago esto. Todos lo hacemos. Es cómodo y nos hace sentir seguros. Sin embargo, hay buenas y malas formas de meter las manos en los bolsillos. Una de las peores cosas que puede hacer con las manos es guardarlas completamente en los bolsillos. Ocultar tus manos sugiere que eres inseguro, nervioso e incluso deshonesto, que tienes algo que ocultar. ¿Vos si? Si no, ¡reparte!

¿Cómo salirse con la suya metiendo las manos en los bolsillos? Simplemente introduzca una mano y muestre el pulgar o los dedos.

Prefiero exponer el pulgar: los dedos tienen un aspecto más sexual (pista: mira hacia dónde apuntan), mientras que el pulgar tiene un aspecto más poderoso.

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Si vas a meterte ambas manos en los bolsillos, la mejor forma de hacerlo es exponiendo el pulgar. Esto le da un aspecto relajado e informal. Si expone los dedos, el problema es que AMBAS manos apuntan directamente a la entrepierna, por lo que es una pose sexual. No es el mensaje correcto durante una reunión de negocios o una presentación.

Cuando caminas, tus manos te dan equilibrio. ¿Deberías hacer un gesto cuando caminas? Creo que está bien si has practicado y sabes qué señales y qué mensaje quieres enviar.

Esto me lleva al punto final: asegúrate de controlar los gestos que estás usando. Todo de lo que hablamos en este artículo se reduce a comprender lo que se indica con las manos.

¿Estás enviando el mensaje correcto con el tuyo?

¿Quieres enviar un mensaje REALMENTE bueno con tus manos que ni siquiera tienes que practicar? Ponte un reloj bonito y hazle saber a la gente que tu tiempo te importa. No te olvides de ir a ver a Vincero, usa uno de sus relojes masculinos y tus manos SIEMPRE enviarán el mensaje de que eres un hombre audaz y elegante que va a lugares (y llegas a tiempo). Estos son relojes que recibirán cumplidos y te harán destacar entre la multitud.

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