10 cosas que el estilo NO arreglará

El estilo es poderoso ...

pero solo te puede llevar hasta cierto punto.

Si tiene uno de estos problemas, es probable que alguien se dé cuenta de cuándo es importante, y todos los vendajes afilados del mundo no lo salvarán.



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Sustancia sobre estilo # 1. Tu Expresión Facial

No hay nada de malo en ser un poco estoico, pero si al menos no sonríes cuando saludas a las personas, existe la posibilidad de que parezcas gruñón o antipático.

Hacer un esfuerzo consciente por sonreír más también tiene beneficios inesperados.

Sonreír en realidad te hace a ti, la persona que sonríe, más feliz, independientemente de la situación.

Hace que su cerebro libere endorfinas, lo que reduce el estrés y mejora su estado de ánimo en general. Si siente que no hay nada por lo que sonreír, intente esbozar una sonrisa de todos modos; podría hacer que las cosas se sientan más manejables.

como lucir mejor sonreir

Una sonrisa genuina es universalmente atractiva, y cuando estás en un grupo, sonreír tiende a ser contagioso. ¿Quiere que un grupo de personas se llene de energía y esté listo para lograr cosas, o incluso simplemente eliminar la incomodidad? Una sonrisa y una pequeña conversación funcionan de maravilla.

Sustancia sobre estilo # 2. Tu actitud

Si cree que es una víctima, es probable que lo sea. Haz un esfuerzo consciente por afrontar tu vida con gratitud y desafíate a ti mismo a diario. Los seres humanos están hechos para prosperar en un equilibrio de lucha y apreciación de la abundancia que nos rodea. Incluso si todo lo que tienes es un nuevo día para despertarte, da las gracias por ello.

En última instancia, su actitud define sus resultados. Una actitud negativa hace que el éxito sea inútil; una actitud positiva facilita el éxito.

Otro ajuste de actitud importante que debe hacer, si aún no lo ha hecho, es mejorar su capacidad de rechazo. Aprenda a reírse de sí mismo, aproveche los contratiempos para mejorar sus habilidades y actúe sin poner todas sus esperanzas en los resultados. Si nunca fracasas, estás viviendo con demasiada timidez.

Sustancia sobre estilo # 3. El efecto que tienes en los demás

Independientemente de tus intenciones, tu efecto en los demás determina la marca que deja tu vida en el mundo. Por eso vale la pena prestar atención a la felicidad de los demás y a la tuya propia.

amabilidad

Es difícil ser un soplo de aire fresco para otras personas si estás sin aliento. En otras palabras, si quieres intentar hacer felices a los demás, tendrás que empezar contigo mismo. ¿Qué te hace feliz? ¿Qué te trae alegría?

Haga una lista de las ocasiones en las que ha sido más feliz en su vida. Ahora conviértalo en una prioridad para reservar tiempo para hacer estas cosas. Pon tu vida en orden: una vez que logres resolver las cosas, estarás en una excelente posición para ayudar a otros que están en posiciones como la tuya.

Trate de hacer algo amable al día por lo que no verá recompensa personal, además de los buenos sentimientos que trae.

Esto es lo que la gente quiere decir con 'actos de bondad al azar'.

Cuando hagas que animar a extraños al azar sea una práctica, dejarás de ver el mundo a través de una lente de miedo o de juicio y comenzarás a ver a las personas por sus necesidades, pasiones y cosas favoritas. En otras palabras, cambiará el cinismo por la humanidad.

La compasión y la bondad reducen el estrés, estimulan nuestro sistema inmunológico y ayudan a reducir el impacto de estados mentales negativos como la ira, la ansiedad y la depresión. Pero lo que es más importante, hacen que el mundo sea un poco mejor.

Sustancia sobre estilo # 4. Tu organización personal

En lugar de dejar que la vida le suceda, tómese el tiempo para planificar, organizar y evaluar. Cree rutinas diarias que lo mantendrán concentrado. Practica ceñirte a una lista de tareas pendientes.

Priorice: si tiene problemas con esto, intente definir solo UN objetivo principal todos los días y concéntrese solo en eso hasta que esté listo.

Ordene su hogar, su computadora y su mente. Deja de aferrarte a las cosas que te deprimen, como el desorden inútil, los correos electrónicos sin dirección o los malos hábitos como mirar demasiada televisión. Echa un vistazo a tu vida y realmente dímelo a ti mismo: ¿qué se puede hacer aquí?

Sustancia sobre estilo # 5. Tu mal aliento

En el lado más realista de las cosas: el mal aliento es un problema increíblemente común pero increíblemente desagradable, y si lo tienes, debes tomar medidas.

Beba mucha agua y haga buches con agua fría en la boca. Esto es especialmente útil para refrescar el 'aliento matutino'. Realmente cepíllese después de cada comida y use hilo dental, preferiblemente dos veces al día. Reemplace su cepillo de dientes cada dos o tres meses y programe revisiones y limpiezas dentales regulares.

Cepillarse los dientes

Si ha hecho todo eso, todavía hay un problema, intente rasparse la lengua todas las mañanas con un raspador de lengua o una cuchara para disminuir las bacterias, los hongos y las células muertas que pueden causar el mal olor. Sujete la punta de la lengua con una gasa para tirar de ella hacia adelante para limpiar la parte posterior de la lengua.

También puede probar un enjuague bucal de 30 segundos que no contenga alcohol (a diferencia de muchos productos disponibles en el mercado). O mezcle una taza de agua con una cucharadita de bicarbonato de sodio (que cambia el nivel de pH y combate el olor en la boca) y unas gotas de aceite esencial de menta antimicrobiano. Esta receta le da suficiente para varios enjuagues; hágalo una o dos veces por semana. ¡No te lo tragues!

Sustancia sobre estilo # 6. Tu olor corporal

Si tiene dificultades para eliminar el olor corporal, comience tomando un baño o una ducha tibia todos los días para matar las bacterias de su piel. Si hace mucho calor o estás muy activo, es posible que debas ducharte más de una vez al día. Lávate bien las axilas con un jabón antibacteriano y córtate el vello con regularidad; esto permite que el sudor se evapore más rápido, lo que da a las bacterias menos tiempo para descomponerlo.

axilas sudorosas

Probablemente sepa que siempre debe usar desodorante (si no lo hizo, considere esta su señal), pero el uso de fibras naturales, como lana, seda o algodón, también reducirá el sudor y el olor a lo largo del día. Permiten que su piel respire, lo que significa que su sudor se evaporará más rápido.

Finalmente, cuide su dieta. Demasiada comida picante puede provocar la acumulación de sudor, y algunos estudios muestran que una dieta rica en carnes rojas puede empeorar el olor corporal.

Sustancia sobre estilo # 7. Tu calva

A la edad de treinta y cinco años, dos tercios de los hombres estadounidenses experimentarán algún grado de pérdida de cabello apreciable. Ser calvo está bien, tener una zona calva no.

Vaya a un tratamiento para la caída del cabello si realmente no le gusta la idea de ser calvo, pero no olvide que simplemente puede afeitarse la cabeza.

Barbero afeitando a un hombre

Una cabeza rapada indica dominio, autoridad y & hellip; tener el control. Hagas lo que hagas, simplemente no vayas a peinarte.

Sustancia sobre estilo # 8. Tu integridad

La mayoría de nosotros intentamos ser buenas personas, pero intentarlo no es suficiente. Tener integridad significa saber conscientemente lo que representa.

La integridad se define como 'la cualidad de ser honesto y tener principios morales sólidos'. El enemigo fundamental de la integridad es el egoísmo.

Todas las demás cualidades positivas (valentía, compasión, responsabilidad) tienen su origen en el hecho de que tienes que vivir en el mundo con otras personas, y hacerlo con éxito depende absolutamente de tratar a los demás de la forma en que quieres que te traten a ti.

Intente escribir sus valores para que le ayuden a empezar a pensar en las facetas de la integridad que más desea ejemplificar. También vale la pena reflexionar sobre las acciones de las que te arrepientes y determinar qué debes tener en cuenta para evitar cometer el mismo tipo de error en el futuro. Simplemente no caigas en la obsesión por el pasado. Piense en el hombre que quiere ser hoy y en el futuro.

Sustancia sobre estilo # 9. Tus modales

La etiqueta, las reglas específicas del comportamiento cortés, varían de una cultura a otra. Pero la voluntad de priorizar la comodidad y la felicidad de otras personas, lo que llamamos 'modales', es un principio universal del comportamiento adulto maduro.

Aprenda la etiqueta básica en la cena o, si tiene dudas, imite a sus anfitriones. Observe a otras personas a su alrededor. Di disculpas y mantén las puertas, no solo para las mujeres, sino para cualquiera que venga detrás de ti. Di por favor y gracias; haz todo lo que puedas para llegar a tiempo.

Estas son todas las cosas que aprendemos de niños, sin embargo, en nuestra cultura acelerada, es común dejarlas en el camino.

No seas ese tipo. Sé el tipo que hace que el día de las personas sea un poco más fácil. Sea el tipo que enorgullezca a su abuela y / o maestra de jardín de infantes. Los modales realmente importan.

Sustancia sobre el estilo # 10. Tú relacion

Una buena relación romántica puede mejorar toda tu vida y hacerte sentir que siempre tienes un lugar seguro donde aterrizar. Una relación negativa te estresará, te deprimirá y generará años de resentimiento.

¿Qué marca la diferencia? Claro, cosas obvias como la compatibilidad, pero incluso si estás con tu alma gemela, construir una vida saludable y feliz juntos requiere trabajo, humildad y empatía.

Busque comprender antes de intentar ser entendido.

Escuche y valide, no se limite a dar consejos. Ponte en el lugar de tu pareja para fomentar una conexión más estrecha. Reconozca sus desencadenantes emocionales y aprenda a calmarse a sí mismo en lugar de descargar sus sentimientos con la persona más cercana a usted.

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Piense en ustedes mismos como un equipo, nunca permita que un problema importante sea solo uno de los suyos para abordarlo solo. Al mismo tiempo, trate de mantener una sólida red de apoyo de amigos y familiares con los que sea emocionalmente abierto, en lugar de depender de su pareja para que maneje el 100% de su equipaje.

Y encontrar nuevas cosas divertidas para hacer juntos. Parte de la razón por la que las parejas tienen una 'fase de luna de miel' cuando se enamoran por primera vez es porque están saliendo activamente, tratando de conocerse más profundamente y en busca de aventuras románticas memorables. Por supuesto, establecerá una rutina cuando hayan estado juntos mucho tiempo, pero mantenga esa mentalidad divertida de relación nueva cuando se trata de su tiempo libre juntos, y no será difícil mantener viva la chispa.

Consejo adicional: sustancia sobre estilo # 13. Tu inteligencia

En primer lugar: 'inteligencia' es solo un nombre que asignamos a una colección de habilidades que la sociedad considera valiosas. No debe dudar de cuánto tiene para contribuir si nunca ha sido descrito como inteligente, y no debe dudar de su falibilidad humana si ha sido descrito como inteligente toda su vida.

El estilo no te hará más inteligente, pero del mismo modo, ser capaz de recordar hechos y resolver acertijos de lógica no reemplazará el trabajo duro, la madurez emocional o la voluntad de volver a algo, incluso si es difícil.

Aparte de todo eso, su nivel actual de 'inteligencia' no es su destino final.

Puede volverse más inteligente: su cerebro puede desarrollar nuevas células y formar nuevas conexiones (este es un fenómeno conocido como neuroplasticidad).

Obtenga variedad y descanse todos los días para que su cerebro pueda recuperarse del estrés del día. Se sorprenderá de lo mucho que le ayuda a asimilar nueva información y desarrollar nuevas habilidades.

Leer todos los días es otra forma comprobada de impulsar la inteligencia. Si está tratando de desarrollar su conocimiento sobre un tema, recuerde que la memoria funciona a través de la repetición, preferiblemente la repetición espaciada en el tiempo (no lo suficientemente infrecuente como para olvidar, pero lo suficientemente infrecuente como para que siempre tenga el desafío de recuperar la información).

Ninguna cantidad de estilo te ayudará cuando te quites la ropa. ACTÚA: sé que es vergonzoso hablar de disfunción eréctil cara a cara, pero con Roman, no es necesario.

Todo lo que tiene que hacer es llenar algunas preguntas, conversar con un médico con licencia en los EE. UU. Que pueda diagnosticar la disfunción eréctil y recibir los medicamentos en su puerta en un paquete discreto sin marcar. Haga clic aquí para su visita en línea gratuita con Roman.