21 reglas de contacto visual - Sube de nivel tus habilidades

He aquí un hecho poco conocido. Si quieres que alguien recuerde tus palabras… haz contacto visual.

Un estudio conjunto de 2006 entre la Universidad de Wolverhampton y la Universidad de Stirling encontró que hacer contacto visual incluso el 30% del tiempo aumenta la capacidad de las personas para recordar sus palabras.

Gran información, ¿verdad?



Sigue leyendo, porque hoy tengo 21 consejos para mejorar tu juego de contacto visual ... ¡específicamente para hombres!

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# 1 - Haz suficiente contacto visual

Si vive en los EE. UU. O Canadá, siga la regla 50/70: los estudios de la Universidad Estatal de Michigan encontraron que debe mirar a alguien a los ojos el 50% del tiempo mientras habla con él y el 70% mientras escucha.

contacto visual

# 2 - No hagas demasiado contacto visual

Si superas el 50 o el 70%, puedes parecer agresivo; incluso me han criticado mirando demasiado a la cámara en mis videos.

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Haz clic aquí para ver si puedes vencerme en un concurso de miradas (está al final del video).

# 3 - Busque 3-5 segundos

En América del Norte, debe mirar a las personas durante 3-5 segundos a la vez si desea lucir confiado. Menos parece más tímido, más agresivo.

Si no está seguro de la duración de 3 segundos, intente contar 1-Mississippi, 2-Mississippi, 3-Mississippi en su cabeza.

errores al leer demasiado contacto visual con otras personas

Haga clic aquí para tener más confianza y causar una excelente primera impresión.

Excepción: si está haciendo contacto visual con una mujer que no conoce, hágalo durante 1-2 segundos.

# 4 - Mantén el contacto visual para que la gente te diga la verdad

Una investigación de la Universidad de Tufts encontró que el contacto visual hace que las personas sean más honestas. Entonces, si va a comprar un automóvil o está tratando con alguien que cree que es sospechoso, mírelo a los ojos.

# 5 - Movimiento + Contacto visual = Memorable

Dos investigadores que trabajan en la Universidad de Radboud y la Universidad de Rutgers encontraron que el contacto visual, junto con un movimiento repentino (como un movimiento de la mano que aparece de la nada o un giro de la cabeza mientras haces contacto visual) hace que las personas sean más memorables y más perceptible.

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Para invitar a la conversación, agregue algunos movimientos de cabeza cortos hacia la derecha o hacia la izquierda mientras mira a las personas a los ojos; parece que está diciendo: '¿Quieres hablar?'

# 6 - Sepa cuánto contacto visual debe hacer con la autoridad

Estudie cómo hacer contacto visual con la autoridad antes de comenzar un nuevo trabajo, o mejor aún, antes de ir a una entrevista de trabajo. Tenga en cuenta el entorno, la cultura y los antecedentes de las personas para las que podría trabajar.

Un estudio de 2013 realizado por National Public Radio encontró que demasiado contacto visual con su jefe podría ser contraproducente porque indica dominio.

Los jefes tienden a hacer más contacto visual con los trabajadores que ven como de alto desempeño y evitan el contacto visual con los trabajadores que consideran de menor estatus (Journal of Nonverbal Behavior, 2010).

Es más probable que los jefes masculinos hagan esto.

# 7 - Establecer contacto visual desde el principio

Para dar una primera impresión de confianza, antes de comenzar a usar la voz, establezca contacto visual con todos en la habitación.

Como recién llegado, es SU trabajo romper el hielo. Cuando salude a la gente, haga contacto visual y ofrecer un apretón de manos.

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Haga clic aquí para saber por qué es importante dar un buen apretón de manos.

# 8 - Conoce la cultura local

La regla 50/70 y 3-5 segundos no funcionarán en todos los países:

En muchos países asiáticos (China, India, Pakistán) evitar el contacto visual con los superiores es una señal de respeto.

En Japón, el contacto visual se considera de mala educación y es más educado mirar el cuello.

Algunos grupos religiosos, como los musulmanes, tienen cuidado con los hombres y las mujeres que hacen contacto visual.

Haz tu tarea.

# 9 - Mantenlo justo

Si se encuentra con un grupo de personas, muestre respeto manteniendo contacto visual con cada uno de ellos durante aproximadamente la misma cantidad de tiempo, incluso si conoce a algunos de ellos y no a otros.

# 10 - No asumas que le gustas si te mira

No todas las mujeres que te miran están interesadas en ti. Observa el entorno: si estás en el trabajo, tal vez ella solo quiera hacerte una pregunta sobre tu departamento. Si estás en una boda y ella te está mirando a los ojos… eso es diferente.

mujer contacto visual

Haga clic aquí para aprender a impresionar a las mujeres en todo momento.

  • Si mira hacia otro lado y luego mira hacia atrás en busca de otro vistazo
  • Si sostiene tu mirada por un par de segundos
  • Y especialmente si sonríe mientras te mira a los ojos

Probablemente le gustes, pero aún necesitas hablar con ella para averiguarlo.

# 11 - No asumas que te odia si no te mira

Las mujeres a menudo evitan el contacto visual con los hombres porque no quieren que se las vea como un avance.

Puede que esté casada, puede que solo esté tratando de ser modesta, o puede estar acostumbrada a que los hombres sean demasiado agresivos cuando hace contacto visual.

No fuerces el contacto visual si parece que no lo quiere.

# 12 - Cuando te encuentras con los ojos de una mujer - Sonríe

Cuando hagas contacto visual con una mujer que no conoces, sonríe.

El contacto visual Y sonreír juntos son más atractivos que el contacto visual O sonreír solos.

Simplemente demuestre que es una buena persona. Eso es todo lo que busca hacer. Esto es algo que creo que podrían hacer más hombres. A veces sigo cayendo en la trampa de apartar la mirada porque se siente incómodo, pero practico mirar a la gente y sonreír. ¡Está bien sonreír a los hombres también!

# 13 - No mires los pechos

Hay que decirlo: cuando hables con una mujer, mírala a los ojos. Las mujeres pueden ver cuando les hablas a sus pechos, e incluso si les gustas, ESPECIALMENTE si les gustas, quieren sentir que estás concentrada en sus palabras.

Hay formas en las que puede entrenarse para dejar de buscar en otra parte.

Pregúntese su color de ojos: '¿Los ojos de mi compañera de trabajo Amy son verdes o avellana?'

Esto también puede ayudarte a recordar nombres nuevos, y si realmente puedes recordar el color de ojos de una mujer, estarás por delante de la mayoría de los hombres.

# 14 - Los 'ojos pegajosos' son atractivos

Si quieres coquetear, cuando apartes la mirada de ella, gira la cabeza hacia otro lado primero, pero deja que tu mirada permanezca un momento más.

Esto dice que la encuentras tan deseable que es difícil apartar los ojos de ella, pero la respetas demasiado como para quedar boquiabierto.

Esta es una gran técnica para usar cuando está hablando con una mujer y tienes que irte, pero mantienes ese contacto visual y le das una sonrisa. Es muy atractivo para las mujeres.

# 15 - Sepa dónde buscar

Puede que le resulte más fácil mirar solo uno de los ojos de una persona en lugar de ambos, o el área debajo de los ojos.

Para un socio de negocios, imagine una línea debajo de sus ojos que forma la base de un triángulo, con el pico en la mitad de la frente. Mantén tus ojos en el medio de ese triángulo.

Para alguien que conoces personalmente, invierte el triángulo de modo que el medio quede en el puente de la nariz.

No pases demasiado tiempo mirando la mitad inferior del rostro de alguien a menos que estés coqueteando.

# 16 - Parpadeando

No parpadee demasiado durante el contacto visual

Tendemos a parpadear más cuando estamos bajo estrés - así que practica mirar a las personas a los ojos sin parpadear demasiado. Cuando envía un mensaje serio, menos parpadeo = más credibilidad.

¿Qué es 'demasiado'? Algo superior a unas 30 veces por minuto (una vez cada dos segundos).

Recuerda parpadear

No parpadear parece antinatural. Lo sé, tengo este problema. ¡Me han dicho que parezco un robot porque no parpadeo lo suficiente!

¿Qué es 'no es suficiente'? Menos de 10 veces por minuto (una vez cada seis segundos).

Recuerde parpadear y mostrar gestos y expresiones faciales normales cuando hable. De lo contrario, parecerá que está mirando fijamente, y es de mala educación mirar fijamente.

# 17 - Demuestre que está escuchando cuando no está mirando

Durante los momentos en que no esté mirando, demuestre que está prestando atención; esto podría ser tomar notas en una reunión o sonreír cuando alguien le dice algo gracioso.

enviar mensajes de texto en reuniones

Si sacas tu teléfono para tomar notas, hazles saber lo que estás haciendo: '¿te importa si tomo notas?'. De lo contrario, puede parecer que estás enviando un mensaje de texto.

# 18 - Para solicitudes breves, haga más contacto visual

Un estudio de 2013 de la Universidad de Columbia Británica encontró que para solicitudes breves o comunicaciones simples, se necesitaba más contacto visual. mas persuasivo.

Entonces, si desea preguntar algo simple o pequeño, siga adelante y rompa la regla 50/70. Mire a la persona a los ojos y haga su pedido.

# 19 - Para discursos largos, haga menos contacto visual

Si vas a dar un discurso o una presentación de más de 30 minutos, también querrás romper la regla 50/70 ... haciendo menos contacto visual.

Mirar a las personas a los ojos más del 60% del tiempo parecerá agresivo y menos persuasivo. Esto es especialmente cierto cuando la audiencia no lo conoce.

# 20 - Entender que los niños encuentran difícil el contacto visual

No fuerce demasiado el contacto visual con un niño.

Con sus propios hijos o hijos que conoce bien, explíqueles la importancia del contacto visual y anímelos a mirar a las personas.

# 21 - 'Smize' - Sonríe con tus ojos

Pruébelo frente al espejo para ver el diferencia entre una sonrisa que no llega a los ojos y una que sí.

Incluso puedes 'sonreír' solo con tus ojos. Bien hecho, es un look muy masculino que sugiere que tienes un exterior duro pero un corazón cálido.

Si estás aquí por el consejos de atracción, es posible que se pregunte qué haría que SUS ojos recorran SU cuerpo. Bueno, no tienes que preguntarte, porque alguien le preguntó a las mujeres.

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