5 formas de tener éxito en el cumplimiento de sus propósitos de año nuevo | Cómo ceñirse realmente a sus propósitos de 2016

5 formas de tener éxito en el cumplimiento de sus propósitos de año nuevo

Esta publicación se basa en el video: 5 consejos para mantener las resoluciones de año nuevo | Cómo lograr sus objetivos de 2016 sin fallar

Noventa y ocho por ciento. El noventa y ocho por ciento de todos ustedes fracasarán este año cuando intenten cumplir sus propósitos de Año Nuevo. ¿Por qué? Piénsalo. Vivimos en una sociedad que nos prepara para el fracaso.



¿Estás intentando bajar de peso?

Bueno, cada vez que miras a tu alrededor, alguien intenta venderte una rosquilla de gelatina o venderte comida que te va a dar un infarto. Tratando de ponerse en la mejor forma de su vida.

Bueno, quieres ir al gimnasio, pero trabajas en un trabajo que no tiene instalaciones de trabajo en el lugar, te mantiene en tu escritorio de ocho a diez horas al día, y luego tienes un viaje diario hora en cada sentido. Llegas a casa. Estás cansado. Tienes hijos. Hay toneladas de barreras en el camino.

Quieres iniciar una empresa. Todo bien. Necesita un modelo de negocio, un plan de negocio. Necesitas un préstamo. Necesitas tener un gran crédito. Yadda, yadda, yadda. Todas esas excusas están ahí fuera. Señores, por eso el 98% de las personas fracasan.

Piensan “Sabes, tengo mucha fuerza de voluntad. Voy a ser capaz de impulsarlo y hacer que suceda '.

Eso puede funcionar durante los primeros días, las primeras tal vez algunas semanas si eres realmente duro, pero febrero, marzo, abril, de repente, es cuando mueren las resoluciones, porque no puedes usar la fuerza de voluntad para hacer que las cosas sucedan.

No. Tienes que tener un sistema en su lugar. Hoy les voy a dar cinco consejos. Cinco consejos que puede utilizar para asegurarse de que sus propósitos se mantengan. Que puedes verlos a través. Que para fines de este año, podrá mirar atrás y decir “¿Sabes qué? Me caí varias veces, pero hice realidad mis propósitos y estoy muy orgulloso de los objetivos que logré ”.

Antes de entrar en esto, señores, háganme saber en los comentarios: ¿cuál es su objetivo número uno? Si pudieras tener una meta que realmente se lograría en 100 días, te sentirías increíble.

Listo?

El número uno es establecer metas INTELIGENTES. ¿Qué quiero decir con 'INTELIGENTE'? Específico, medible, alcanzable, relevante y con un límite de tiempo. Voy a entrar rápidamente en cada uno de estos, y este acrónimo, voy a vincular a un artículo donde vamos a entrar en un poco más de detalle sobre esto, pero chicos, quiero que recuerden eso. acrónimo.

S significa 'específico'. Específico es donde realmente defines claramente la dirección en la que vas a ir. Si va a iniciar una empresa, es entonces cuando realmente desea tener su resumen rápido de “Está bien, va a ser en esta industria. Va a estar haciendo esto. Va a tener esto como modelo de negocio básico '. Deberías poder leerlo a alguien, y ellos deberían poder visualizarlo.

No solo 'Voy a bajar de peso'. “Voy a perder 70 libras específicamente para poder hacer quizás 15 dominadas. Voy a poder usar ese traje en particular para el que por alguna razón me he vuelto demasiado grande. De hecho, voy a ponerme en la mejor forma de mi vida. Voy a poder hacer banca el doble de mi peso corporal '. Eso es muy específico. Me gusta un gol así.

El número dos es asegurarse de que sea medible. Sea capaz de hacer press de banca el doble de su peso corporal. Peso 170 libras; por lo tanto, debería poder hacer press de banca con 340 libras. No puedo hacer press de banca con 340 libras, pero ese es un objetivo muy medible, y puedo ir específicamente a hacer un banco máximo, que creo que fue capaz de hacer 225 el otro día, así que sé que está bien, estoy en eso. punto. Si quiero llegar a este punto, necesito poder acumular mucho más peso. Es específico, medible y alcanzable.

Si dijera 'Quiero poder hacer banca el doble de mi peso en un período de 100 días', sería un objetivo muy difícil. Probablemente sea factible. Creo que es factible. Sin embargo, probablemente sea algo más por 200.

Algunos de ustedes quieren comenzar una empresa. 'Quiero tener una empresa de un millón de dólares y quiero tenerla para fines de este año'. Si está comenzando desde cero, probablemente no sea necesariamente alcanzable. Sin embargo, en 100 días, puede decir “¿Sabes qué? Quiero ganar $ 1,000 adicionales por mes '. Ese es un objetivo muy alcanzable.

Nos lleva al número cuatro, que es “relevante”. Eso es relevante para tu vida. Cuando en realidad estás en mejor forma, puedes hacer más press de banca, quizás hacer más sentadillas, puedes perder ese peso, hablamos sobre el ejemplo de cómo ponerte un traje viejo. Por tanto, es muy relevante, porque vas a vivir más, te vas a sentir mejor, te vas a ver mejor.

Una vez más, he hablado de esto varias veces, pero asegúrese de que tenga un límite de tiempo. Sigo diciendo estos cien días. Sinceramente, creo que un año es demasiado tiempo para una resolución. Me gustan cuando son un poco más cortos. Cinco semanas, 100 días, todo eso allí mismo.

Chicos, por cierto, mucho de esto proviene de El diario de la libertad. Mi amigo John Dumas armó esto. Tiene los objetivos INTELIGENTES. Pasas por esto durante unos 100 días. Realmente me gustó esto. Voy a vincularlo. Más información aquí. Puedes ir a ver El diario de la libertad. Hablaré un poco más sobre esto al final.

Gran punto número dos: BESO. Mantenlo simple, tonto. Señores, violé esto el año pasado. Lo que hice con mi sistema de imagen personal, lo hice tan robusto, tan detallado. Literalmente, eso es como: 'Voy a crear el campo de estilo masculino más increíble del mundo'.

Yo hice. Esta cosa es tan robusta. Sin embargo, tarda unos seis meses. Tiene seis meses de información. Cuando recibí la retroalimentación de los hombres que lo pasaron, dijeron: 'Antonio, esto es genial, pero es un poco intimidante'. Eso no era lo que estaba buscando hacer. No lo mantuve simple.

Debido a que no lo mantuve simple, muchas personas fueron disuadidas de pasar por eso, porque decían “Es demasiado. Quiero algo más simple '.

He vuelto. Lo he renovado. Lo he hecho mucho más sencillo.

El punto número tres es recompensarte a ti mismo.

Eso es lo mejor de tener estos mini-objetivos o tenerlos configurados, divididos por sección, es que puedes recompensarte. La recompensa no tiene por qué ser una golosina o un caramelo. Para mí, cuando voy al gimnasio, la recompensa es el jacuzzi. Creo que he mencionado esto antes. Para usted, puede ser algo tan simple como revisar un diario y poder escribirlo y escribir todo y compartirlo con una comunidad.

Cosas así, eso es una recompensa. Quieres una recompensa diaria, no solo una gran recompensa al final. Chicos, no estamos preparados para tener que esperar.

Número cuatro: responsabilidad. Lo mencioné con un grupo, pero quieres tener gente. Si alguna vez ha tenido un compañero de entrenamiento, vaya al gimnasio por la mañana. ¿Sabes por qué? Porque no quieres que ese tipo aparezca y no haya nadie allí y no te veas bien. Siempre te levantas de la cama. Quieres tener a alguien que te ayude a responsabilizarte.

Ahora, John lo ha configurado para El diario de la libertad en realidad tiene un grupo. Puedes ir a ver eso. Pero si decide hacer esto por su cuenta, busque a alguien que lo haga responsable. Muy importante.

Número cinco: revisar y reenfocar. ¿Alguna vez has escuchado la historia del tipo que estaba subiendo la escalera corporativa? Llega a lo alto de la escalera y luego se da cuenta de que está en la pared equivocada. No dejes que te pase eso.

Asegúrese de que está subiendo y está avanzando, logrando sus objetivos, mira a su alrededor, da un paso atrás y dice: '¿Voy en la dirección correcta?' Es por eso que nuevamente me gusta un marco de tiempo que es relativamente pequeño, porque en el peor de los casos, solo pasaste un par de semanas tal vez no yendo exactamente en la dirección correcta, y luego puedes volver a enfocarte.

Estos son los cinco consejos. Con suerte, los disfrutó. Tengo un artículo de soporte que se incluirá más.

Chicos, un consejo extra es recordar que se trata de persistencia. No se trata de cuántas veces te caes. Es que cuando te caes, cada vez, te levantas y sigues.

Ahora, mencioné El diario de la libertad. Quiero que vayas a verlo. Mi amigo John Dumas armó esto. Es un gran diario. Tiene 100 días que puede completar. Chicos, eso es poco más de tres meses. Cosas realmente buenas. Pero John es un gran tipo. Es un amigo mío personal. Es un socio comercial. Serví en Irak con este tipo. Él es el verdadero negocio.

En solo unos años, ha construido un negocio multimillonario. Tiene un montón de buenos consejos y, de nuevo, voy a enlazarlo con él aquí mismo. Ir a ver El diario de la libertady déjame saber en los comentarios cuál es tu objetivo número uno. ¿Qué pasaría si, si pudiera lograrlo en los próximos cien días, se sintiera genial?

Chicos, nos vemos en el próximo video. Cuídate.

Esta publicación se basa en el video: 5 consejos para mantener las resoluciones de año nuevo | Cómo lograr sus objetivos de 2016 sin fallar