9 consejos para lidiar con la piel seca en invierno | Cómo prevenir la piel seca durante la temporada de clima frío

9 consejos para lidiar con la piel seca en invierno: alta (1)Si vives en un clima frío, no necesitas que te recuerde cuánto puede dañar tu piel el clima invernal.

La mayoría de los hombres sufren de piel seca y con picazón debido al clima frío. Lo ven en los tobillos, la cara, los antebrazos y las manos.

Es el momento de actuar contra el frío y brindar protección a tu piel durante los inviernos ¡hurra!



Aquí hay 9 consejos que han demostrado ser efectivos para tratar la piel seca durante el invierno.

Si incorporas el a tu vida diaria, notarás algunos cambios significativos en poco tiempo.

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# 1 Tome duchas tibias (¡NO calientes!)

Tenga en cuenta que el término clave que se utiliza aquí es 'caliente', no duchas calientes.

Las duchas calientes deben evitarse en el invierno, ya que despojan al cuerpo de los aceites esenciales necesarios para mantener su cuerpo lubricado, lo que actúa como una defensa contra las bajas temperaturas.

Su piel no solo se beneficiará de las duchas calientes, sino que sus músculos también pueden beneficiarse de ellas.

En un estudio de 2009 en el que participaron aproximadamente 360 ​​personas que se sumergieron en agua tibia o fría después del entrenamiento, se encontraron muchos beneficios. Específicamente, los investigadores encontraron que los ciclos de 24 minutos en el agua eran efectivos para aliviar los músculos doloridos de uno a cuatro días después del ejercicio.

Baja la temperatura en tu próxima ducha para ganar fácilmente tu piel seca este invierno.

# 2 Tome menos duchas y más rápidas

Una ducha al día es ideal y su mejor opción sería seguir este horario.

Si lleva un estilo de vida activo que consiste en deportes y viajes regulares al gimnasio, obviamente tendrá que ducharse con más frecuencia.

hombre en la ducha

Si este es el caso, reduzca la duración de las duchas al mínimo. La duración de las duchas en realidad actúa de la misma manera que tomar una ducha caliente, quitando los aceites esenciales de su piel y dejándolo seco y con picazón.

# 3 Use Gentle Soap (o mejor aún, un limpiador natural para el rostro y el cuerpo)

El jabón puede causar todo tipo de estragos en la piel, especialmente en invierno.

Un reciente estudio de destacados dermatólogos Detallar cómo los residuos de jabón causan irritación de la piel que se agrava aún más cuando se agrega clima frío a la mezcla.

Cuando esté buscando comprar jabón en su tienda local, lo primero que querrá revisar es la lista de ingredientes.

Cualquier jabón que tenga perfumes, componentes antibacterianos o desodorantes debería generar algunas señales de alerta.

Una mejor opción es a limpiador facial y corporal natural para hombres y un humectante natural.

cuidado de la piel natural para hombre

Asegúrate de usar un lavado de cara natural para hombres regularmente para mantener su piel sana, clara y brillante.

Un consejo clave es que si no puede pronunciar la lista de ingredientes, probablemente no valga la pena usarlo en su cuerpo.

no-use-una-toallita-o-lufa# 4 No use una toallita o esponja vegetal

La mayoría de nosotros hemos estado usando una toallita durante toda nuestra vida.

Te hace sentir limpio porque literalmente te quita la capa superior de piel.

También es una de las principales causas de piel seca en los hombres.

Como la mayoría de las cosas en esta lista, el factor principal aquí es que el uso de una toallita o esponja vegetal quita los aceites de la piel, dejándolo en riesgo de piel seca y con picazón durante el invierno.

Entonces, ¿sin esponja vegetal o toallita? Que usar En su lugar, use sus manos para lavarse el cuerpo.

¡Es una forma probada y verdadera y no es tan duro para tu piel!

# 5 Lave solo las áreas clave de su cuerpo

A todos nos gusta estar limpios, pero a veces las cosas se salen un poco por la borda.

Lavarse demasiado con jabón puede ser perjudicial, especialmente para aquellos que se lavan más de una vez al día.

En lugar de lavar cada parte del cuerpo con jabón, concéntrese en las áreas clave como las axilas, el área de la entrepierna y los pies.

En pocas palabras, las áreas de tu cuerpo que tienden a sudar mucho son las áreas en las que se recomienda el jabón.

Esto dará como resultado que aún esté limpio sin causar la irritación que tanto necesita debido a los residuos de jabón. También podrá ahorrar algunos dólares en el banco sin el uso excesivo de jabón.

humectante natural para hombres

La calidad humectante natural para hombres ayuda a combatir la piel seca en los meses de invierno.

# 6 Use un humectante para combatir la piel seca este invierno

Hay una razón por la que los hombres están incorporando más que nunca un humectante al régimen de cuidado de la piel.

Un nuevo estudio de Mintel prueba este hecho. Específicamente, el 58% de los hombres de 18 a 24 años dicen que usan un producto humectante facial a diario. Las estadísticas son incluso mejores para el grupo de 25 a 34 años, ya que el 63% usa algún tipo de crema facial.

Durante el invierno, esto es muy importante ya que el agua, el jabón y el clima frío afectan su piel.

Un humectante de calidad para hombres elaborado con ingredientes naturales que combatirá estos elementos, se filtrará en sus poros brindándole protección contra el frío y revitalizando los aceites esenciales de su piel.

# 7 Experimente con productos

Hay cientos de productos en el mercado para proteger tu piel.

Van desde cremas hasta aceites y cada uno de ellos te proporciona diferentes fortalezas y debilidades según tu tipo de piel.

La próxima vez que vaya a comprar algunos productos para el cuidado de la piel, elija un producto y dele la vuelta.

¿Qué tan rápido llega el líquido al fondo?

Busque un líquido más espeso, ya que actuará como una capa para su piel y brindará protección.

Los líquidos que son demasiado fluidos significan que están muy diluidos en agua y no proporcionarán muchos beneficios en el clima frío.

# 8 usa un humidificador

La mayoría de los consejos que discutimos hasta ahora tenían que aplicarse cuando estás en el baño.

Dado que pasamos más tiempo fuera del baño que dentro (¡al menos esperamos!), Este próximo es bastante importante.

Un humidificador es una excelente manera de luchar contra el aire seco en su casa. Debe considerar la posibilidad de obtener al menos uno en su casa o dos si se extiende por más de 1,600 pies cuadrados.

Idealmente, su objetivo debería ser que cada habitación de su casa tenga un rango de humedad del 45% al ​​55%. Esto asegurará que el aire seco no afecte su piel.

beber agua# 9 Bebe 8 vasos de agua

Posiblemente nuestro consejo favorito aquí en RMRS.

Debe tratar de beber al menos 8 vasos de agua al día.

El punto es que desea que su cuerpo use sus humectantes naturales y reponga los aceites esenciales que pierde a lo largo del día.

Como alternativa, puede considerar comer frutas y verduras que tengan un alto contenido de agua, como pepinos y apio.

La simple tarea de beber agua a menudo se olvida, pero puede proporcionar enormes beneficios si se esfuerza por beber más.

En conclusión, cuidar tu piel debe ser la prioridad número uno para los hombres. Tener una piel sana y flexible te hará lucir mejor sin importar lo que uses.

Desafortunadamente, muchas empresas utilizan sustancias como el alcohol y el petróleo en sus productos para el cuidado de la piel porque son baratos.

Pero esto puede irritar y secar la piel, lo que a su vez puede hacer que se agriete y provocar una infección. Elegir siempre productos para el cuidado de la piel para hombres elaborados con ingredientes naturales.

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