¿Puede la fragancia aumentar la alerta y la productividad en el trabajo? Mejore el desempeño laboral usando Scent

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150 mil millones de dólares.

Esa es la cantidad de dinero que se pierde en la industria del transporte cada año debido a accidentes automovilísticos.



Convencido de que ciertas fragancias mejorar el enfoque y la concentración, un grupo de investigadores decidió probar una hipótesis ...

¿Pueden los aromas que mejoran nuestro estado de ánimo y reducen la frustración también reducir los accidentes en la carretera?

Varios estudios durante la última década han examinado los efectos de los aromas calmantes y estimulantes en una serie de variables psicológicas.

Exposición significativa a determinadas fragancias mejora el rendimiento en tareas relacionadas con el trabajo.

Fragancias excitantes y estimulantes como menta, se ha demostrado que aumentan el estado de alerta y mejoran el rendimiento durante las tareas que requieren atención sostenida.

En experimentos, algunos los aromas atacaron eficazmente la ansiedad la fatiga - que a su vez mejoró la concentración y el enfoque en la tarea en cuestión.

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Los efectos del olor en la conducción: un experimento científico

En 2009, los investigadores se propusieron demostrar que los aromas de canela y menta influyen en el estado de alerta, la motivación y el desempeño de las tareas. Ambos son excitantes y excitantes en lugar de aromas calmantes o calmantes. Sus resultados fueron publicados en el Revista norteamericana de psicología.

El objetivo del experimento fue probar el efecto de estos aromas en una tarea específica ... conducción.

En esencia - ¿La fragancia realmente aumenta el estado de alerta mientras se conduce?

¿Por qué conducir?

Conducir durante un período de tiempo prolongado requiere una atención constante. El paisaje cambiante y los estímulos impredecibles exigen un estado de alerta constante.

Esta atención sostenida afecta el rendimiento e induce estrés.

Durante un período de tiempo, la energía se agota y las personas al volante tienden a aburrirse, a sentirse soñolientas, a irritarse y a estar menos atentas.

Suena como una receta para un accidente no deseado esperando a que suceda.

Conducir no es muy diferente a los lugares de trabajo. Un accidente fatal en la carretera se relaciona con un error en su lugar de trabajo que podría costarle a su empresa una pérdida de millones de dólares.

Los investigadores se centraron en una línea de pensamiento ...

  • El aumento del estado de alerta mientras se conduce podría reducir el número de accidentes y, como resultado, salvar vidas y ahorrar dinero.
  • Un tercio de los accidentes registrados son consecuencia de lapsos en la atención de los conductores. Si se pudiera mejorar la atención mediante un estímulo externo, se podrían evitar varios accidentes.

Para probar esta teoría, los investigadores reclutaron a 25 estudiantes universitarios para participar en una simulación de conducción.

Cada participante fue colocado en un simulador de conducción virtual con aparato nasal. El aparato difundía periódicamente oxígeno con aceite de menta, oxígeno con aceite de canela u oxígeno de bajo flujo sin perfume mientras que los participantes respondieron a las pruebas.

La puesta a punto era como la de un coche normal: con pedales, parabrisas y volante. La simulación de conducción les dio a los participantes escenarios preestablecidos y una ruta de conducción a seguir.

Como los participantes estaban 'conduciendo' en el simulador, fueron evaluados en varios parámetros a intervalos regulares:

  • Los estados de ánimo de los participantes.
  • Cuán agotador mental y físicamente fue la conducción para el participante.
  • Qué rápido pareció pasar el tiempo.
  • Se registraron las reacciones de los participantes, particularmente esfuerzo, frustración, desempeño y nivel de alerta durante las tareas.

Cada participante completó un viaje de 2 horas, tres veces. Cada viaje fue con 2 días de diferencia.

Resultados: la menta y la canela redujeron la ansiedad y la fatiga

Los participantes expuestos a menta o canela mostraron una mayor sensibilidad general a las instrucciones que aquellos que recibieron bocanadas periódicas de aire sin aroma.

  • Menta ansiedad reducida en las 3 unidades.
  • Menta fatiga reducida en las 3 unidades. La canela redujo la fatiga con el tiempo (fue tomando efecto gradualmente en los últimos impulsos).
  • Tanto la menta como la canela hizo que los participantes sintieran que el tiempo pasaba más rápido (comparado con ningún olor).

Este estudio demuestra que podemos utilizar el aroma para aumentar el rendimiento en tareas muy exigentes.

Los aromas estimulantes (como la menta o la canela) parecen disminuir la frustración, la fatiga y la ansiedad hacen que el tiempo pase más rápido y aumentan el estado de alerta.

En tareas donde se requiere vigilancia, la menta puede mejorar la velocidad a la que su cerebro procesa la información entrante. Eso es útil en la carretera en viajes largos. En tareas fatigosas y monótonas, estos cambios en los estados psicológicos son cruciales. Potencialmente, podrían evitar errores fatales.

El tiempo vuela cuando el ambiente huele bien

  • Tanto la menta como la canela disminuyeron la frustración al conducir (en comparación con la ausencia de olor).

¿Alguna vez se ha quedado atrapado en un automóvil en un viaje por carretera con niños?

¿Ya llegamos?

La próxima vez que esté en un viaje por carretera, tenga una fragancia en su automóvil. Agregue un poco de fragancia de canela o menta a su automóvil ... No garantizaré que la pregunta no se haga en absoluto, pero definitivamente hará que el viaje sea más agradable.

Ciertas fragancias disminuyen la frustración de esperar y aumentan el estado de alerta.

Haga de sus lugares de trabajo un ambiente con olor agradable

Incluso las tareas simples, repetidas a lo largo del tiempo, pueden resultar agotadores para el cerebro humano. El estrés inducido por estas tareas puede aliviarse con la exposición al olor. El ejercicio en su lugar de trabajo no es una solución viable para hacer frente a la caída de los niveles de concentración.

¿Qué tal una bocanada rápida de una fragancia vigorizante?

La menta y la canela aumentan el estado de alerta a lo largo del experimento anterior (en comparación con la ausencia de olor).

Fue evidente a partir de los resultados del experimento que la menta redujo la fatiga por ansiedad. La canela y el aroma de control (sin aroma) no mostraron ningún efecto. La menta es un estimulante de la energía: vigoriza la mente, lo que a su vez promueve la concentración y estimula el pensamiento claro.

Si es el propietario de una empresa o si está a cargo de los recursos humanos de una gran empresa, siga estos estudios. Las propiedades estimulantes de la menta ayudan a combatir la fatiga mental y mejorar la concentración y el enfoque.

Mejorando el olor de su lugar de trabajo: garantizará la eficiencia de sus empleados.

Los propietarios de casinos comprenden este principio. Quieren que te quedes a jugar toda la noche, por eso usan fragancias que hacen que sus habitaciones huelan mejor.

Los hallazgos de este experimento sugieren que la exposición a fragancias estimulantes puede servir como una forma eficaz de estimulación externa en tareas que exigen mucha atención durante períodos prolongados. Ya sea de viaje o en el escritorio de su oficina.

El aroma es su arma secreta: las moléculas de gas invisibles e inodoros que causan una sensación subconsciente. Úselo a su favor.

Aquí hay otras razones por las que los hombres deben usar una fragancia adecuada:

  1. Es el criterio de selección # 1 para las mujeres en la selección de pareja..
  2. El olor corporal hace que un hombre se sienta menos seguro.

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