Cómo lidiar con las críticas | 10 consejos para manejar a los que odian | Desactivar la negatividad en línea, también conocido como Trolls

Cómo manejar a sus enemigos altos¿Alguna vez te han criticado?

¿Cómo te hizo sentir?

Si eres como la mayoría de la gente, probablemente te duela.



Duele cuando otras personas te derriban.

Sí, existe algo llamado 'crítica constructiva' ...... pero en este artículo, vamos a discutir cómo tratar con sus enemigos.

Tú sabes de qué estoy hablando. Or sabes a qué me refiero.

Trolls, las personas anónimas que intentan derribar a otros en Internet y en la vida real.

Son los aulladores de la última fila que no tienen el valor de decirte a la cara que no están de acuerdo contigo. Gritan y se ofenden, buscando atención a su costa.

No hay forma de evitarlo.

Si toma una posición en la vida, va a tratar con personas negativas.

Utiliza estos diez consejos para afrontar y superar las críticas para que puedas seguir adelante y vivir la vida de tus sueños.

Los diez consejos son:

  1. Conoce tu PORQUÉ
  2. Cualquiera que adopte una postura será atacado
  3. La crítica es un rito de iniciación
  4. ¿Tienen razón en su crítica?
  5. No tome las críticas personalmente
  6. ¿Están calificados para criticar su trabajo?
  7. Entender su punto de vista
  8. Responda en sus términos
  9. Aíslese de la negatividad no deseada
  10. Tienes el poder de elegir tu respuesta

Porque, cómo manejes las críticas determinará hasta dónde lleves tu visión.

Haga clic aquí para ver el video de YouTube - Cómo lidiar con las críticas

Haz click aquí para ver el vídeo - 10 consejos para manejar a sus enemigos

Quieres leer algo AMOR DE LOS TROLLS DE INTERNET enviado a mí por correo electrónico? Compruébalo en formato .pdf AQUÍ

por qué1. Conozca su PORQUÉ

Primero debes dirigirte a tu mayor crítico.

Tú.

Primero debe aclarar sus intenciones, sus metas y su propósito. Esto no se puede omitir; para obtener más información sobre cómo hacer esto, consulte De Simon Sinek filosofía en 'Comience con por qué.”

Porque primero USTED tiene que creer en su propio mensaje.

Cuando no te has comprometido completamente con tu propia visión, estás librando dos batallas. Tus propias dudas internas y las críticas externas.

No puedes controlar a los demás. Los odiosos odiaran. Pero puedes silenciar la voz interior palpitante que cuestiona tu autenticidad.

Tenga cuidado con la duda, puede producir excusas y coartadas que justifiquen por qué no somos lo suficientemente buenos.

Tienes que creer en tu propio mensaje. Concéntrese en su impacto, no con la aprobación de la gente de tu trabajo.

hombre-gritando2. Cualquiera que tome POSICIÓN será atacado

En el momento en que salga de su zona de confort y adopte una posición sobre un tema, espere críticas.

La historia está plagada de historias de hombres y mujeres que fueron criticados porque se mantuvieron firmes en sus principios. Sócrates se vio obligado a beber veneno por no retroceder en sus filosofías. La Madre Teresa fue criticada por tener un motivo oculto al dirigir sus organizaciones caritativas en India.

Independientemente del genio, cualquier individuo con una opinión firme está obligado a enfrentarse a la oposición.

¿Cuál es la psicología detrás de criticar a la gente?

Una idea firme, un propósito decidido o una intención de ayudar a las personas creará fricciones en algún momento con un tercero.

Mi trabajo a través de RMRS anima a los hombres a dar lo mejor de sí mismos. El estilo a través de la ropa es un punto de partida. A través de numerosos estudios científicos, testimonios personales y victorias de la vida real, presento los efectos positivos de un atuendo elegante y buenos hábitos de aseo.

¿Quién crees que se vería amenazado por este mensaje elevador?

Quizás un hombre que preferiría no invertir tiempo y energía en mejorar su apariencia física. Para un hombre así, cualquier voz que fomente el buen estilo es otro dedo que apunta a su indolencia.

¿La reacción esperada de una persona así?

Crítica.

En lugar de permitir que estas voces diluyan su propósito, comprenda que esta es una parte esperada del proceso.

Destacarse de la multitud3. La crítica es un RITO de iniciación

Sí, es un proceso.

De la misma forma que los diamantes se forman bajo una intensa presión y calor, su mensaje debe refinarse a través de un mar de opiniones contradictorias.

Es un rito de iniciación.

Si tiene éxito en lo que hace, espere que muchas de las cosas que se digan sobre usted sean negativas.

Recuerde constantemente que las mejores personas en cualquier campo suelen ser las personas que reciben más críticas.

La escala de críticas que encuentra es proporcional al impacto que crea su trabajo.

Da la bienvenida a cada opinión negativa, comentario rencoroso y púa crítica según sea necesario para fortalecerte en tu propósito. Trátelo como una iniciación a una esfera de influencia más amplia.

retroalimentación

4. ¿Tienen razón en su crítica?

Si una persona es crítica con todo lo que le rodea, no se tome en serio sus comentarios. La crítica es parte de su personalidad.

Sin embargo, las críticas pueden constructivo. ¿Tienen alguna validez las críticas que recibe? ¿Puedes darle la vuelta a un comentario mordaz y extraer algo positivo de él?

Preste atención a las críticas constructivas. Reconocerá la diferencia cuando alguien señale su error y también le muestre cómo se pueden hacer mejoras.

Si hay algo de sabiduría en la crítica, acéptelo como parte de su aprendizaje. Un poco de vulnerabilidad al aceptar tu error (cuando te das cuenta de que realmente has cometido un error) te hará más atractivo para tu audiencia.

Un hombre que encubre sus errores nunca será próspero Proverbio judío.

Aprenda a cuestionar su postura objetivamente. Deje a un lado su ego y permita que la opinión de la otra persona le dé una idea de cómo lo perciben los demás.

hombre-manos-cara5. No tome las críticas PERSONALMENTE

No se trata de ti, se trata de ellos.

Considere por un segundo si la crítica que ha recibido es de una persona que está pasando por una mala racha en su vida. Tu crítico puede estar en un lugar oscuro, emocionalmente inestable o un troll compulsivo.

Algunas personas son naturalmente críticas. No se dan cuenta de cómo sus palabras pueden herir los sentimientos de otra persona. Para ellos, dar consejos no solicitados es un comportamiento normal.

Es posible que hayan sido criados en una cultura o familia que fomenta la crítica como parte del proceso de crecimiento. En lugar de centrarse en los aspectos positivos, se apresuran a señalar los negativos. Comprenda que esto podría ser el resultado de que esa persona haya sido criada por un padre crítico.

No es tu culpa, ni tu mensaje es defectuoso. La percepción de su audiencia podría estar equivocada en función de su cosmovisión.

Tenga paciencia y tómese un momento para comprender el mensaje real detrás de la crítica. A menudo, es un signo de soledad, depresión y, en casos raros, envidia por su éxito.

están-calificados-para-criticar-tu-trabajo6. ¿Están calificados para criticar su trabajo?

Si tuviera una pregunta sobre física atómica, confiaría en el consejo de un físico nuclear con un doctorado.

¿Preguntas sobre cómo ejecutar un sitio web de estilo?

Ese mismo físico nuclear no está necesariamente calificado para dar instrucción aquí.

El hecho de que una persona sea brillante en un campo no la convierte en un maestro en todas las diversas facultades de la vida.

Los Grandes Maestros son excelentes en el ajedrez, no tan buenos para liderar ejércitos en la batalla. Por lo tanto, ¿por qué los generales no los consultan?

No confiaría en la opinión de un cirujano sobre la estabilidad de un puente. Chico inteligente, pero ¿qué sabe él de ingeniería estructural?

Y, sin embargo, asesoramos libremente sobre temas que no son de nuestra especialidad. Es la naturaleza humana.

La fuente de las críticas que recibe bien podría ser muy educada e intelectualmente superior al John Smith promedio. Pero, ¿tienen la información para juzgar tu contenido objetivamente?

Si está en el negocio de ayudar a las personas, utilice las críticas como una oportunidad para conectarse con ellas.

Aclara tu punto de vista sin discutir y desviar el tema de conversación a su campo de especialización. Pronto olvidarán el error que detectaron en tu trabajo y se centrarán en tu encantadora personalidad.

construir-confianza-con-su-cliente7. Comprenda SU punto de vista

La crítica es a menudo una indicación de que la otra persona se ha sentido ofendida por algo que usted dijo. Es posible que un poco de empatía pueda convencerlos de tu punto de vista.

El enfoque no está en ganar una discusión, sino en validar a las personas.

Cuando tratas a la otra persona con respeto y tratas de entender su punto de vista, la situación se calma de inmediato. Serás visto como la persona más fuerte si te niegas a morder el anzuelo.

A toda costa - no ofrezcas contracrítica. Resultará en una discusión que podría escalar fácilmente a un agujero negro que te absorba tiempo y energía.

responder en sus términos8. Responda sus términos

Tómese el tiempo para responder y Responda a las críticas con amabilidad.

  • Pausa antes de responder - Nunca golpees respuesta en un ataque de rabia. Si los comentarios de alguien le han causado algún dolor, haga una pausa antes de responder. Cree algo de espacio y tiempo para pensar en una respuesta adecuada.
  • Mantener la calma - No responda con enojo. Puede terminar perdiendo el respeto de su audiencia más amplia y dañar su reputación.
  • Ignorar - El hecho de que alguien te critique no significa que realmente se preocupe por tu trabajo o lo que estás construyendo. Los que odian suelen lanzar críticas y simplemente seguir adelante. Eso significa que puede ignorarlos y seguir trabajando en su propósito.
  • Gánelos - Sorprende a los que odian con una respuesta amable. Puede que solo ganes un nuevo admirador.
  • Que te diviertas - Contar un chiste. Reírse de sí mismo. Esta es posiblemente la mejor respuesta para detener el comienzo de una discusión innecesaria.
  • Prohibir el odio - Aclare qué tipo de comentarios son útiles y eduque a su audiencia para que deje las actitudes de odio fuera de su esfera de influencia. Para hacer esto con éxito, también debe demostrar una actitud de aceptación en sus palabras y acciones.

aislarse-de-la-negatividad-no deseada9. Aíslese de la negatividad no deseada

Responda en sus propios términos.

Aquí hay algunas prácticas que utilizo para proteger las críticas no deseadas e inútiles:

Usar filtros de correo electrónico - Esto no es solo un ahorro de tiempo, sino un paso crucial para separarse del ruido que puede agotar su productividad.

Porteros - Alguien que no se va a tomar la crítica personalmente. Mi asistente personal hace un gran trabajo al protegerme de algunos de los correos electrónicos sin sentido que llegan a mi bandeja de entrada.

Formas de comunicacion - Brett McKay en El arte de la hombría invita a sus lectores a comentar o hacer preguntas enviando una carta dirigida a su casilla de correo. Es más difícil soltar críticas al azar cuando pones lápiz sobre papel.

Comentarios de control - No permito comentarios en mi sitio web. Trato mi sitio web como una representación en línea de mi personalidad: no hay lugar para comentarios sarcásticos y negativos.

Hombre10. Tienes el poder de ELEGIR tu respuesta

Una de las historias más poderosas de perdón y reconciliación proviene de los campos de concentración de Auschwitz durante la Segunda Guerra Mundial.

Victor Frankl's La búsqueda de sentido del hombre es un libro que todo hombre debería leer.

Las memorias de Frankl describen la vida en los campos de exterminio nazis y las técnicas de supervivencia que lo ayudaron a sobrellevar la pérdida de sus padres, su hermano y su esposa embarazada.

Basándose en sus propias experiencias y en las de los pacientes que trató en su consulta después de la guerra, Frankl sugirió que no podemos evitar el sufrimiento.

Pero nosotros podemos elige cómo afrontarlo, encontrarle significado y seguir adelante con un propósito renovado.

Tenemos el poder de elegir cómo reaccionamos.

La forma en que reacciona a las críticas es una elección que puede tomar. Prefiero usar la palabra 'respuesta', me da control sobre cómo elijo responder a un comentario en lugar de una reacción automática y apresurada.

Responder. No reaccione.

No sienta la necesidad de defender su trabajo. Las críticas pueden desactivarse demostrando que te preocupas por la persona, no intentando demostrar que tu trabajo es maravilloso.

En conclusión: cómo lidiar con las críticas

Cambie su enfoque del porcentaje insignificante de enemigos y, en cambio, concéntrese en la gran cantidad de comentarios positivos que recibe.

Cuando alguien intenta atacarte, la mejor respuesta suele ser 'Gracias. Simplemente reconozca el tiempo invertido por la persona en obtener una vista previa de su contenido.

Y seguir adelante.

Sea la persona más grande.

En resumen recuerda siempre:

  1. Conoce tu PORQUÉ
  2. Cualquiera que adopte una postura será atacado
  3. La crítica es un rito de iniciación
  4. ¿Tienen razón en su crítica?
  5. No tome las críticas personalmente
  6. ¿Están calificados para criticar su trabajo?
  7. Entender su punto de vista
  8. Responda en sus términos
  9. Aíslese de la negatividad no deseada
  10. Tienes el poder de elegir tu respuesta