Cómo simplificar tu vida | 5 formas de ser más productivo cada día

La vida es complicada…

... pero eso es lo que lo hace divertido.

Quiero decir, ¿prefieres vivir como animales?



Comer, dormir, criar ... ¿nada más?

No.

Es bueno tener sentimientos, ideas, ambiciones ...

Pero también es por eso que estamos abrumados con nuevas funciones, complementos, etc.

La vida no es simple ...

Pero podemos simplificarlo cuanto más se pueda.

Se sorprenderá: ¡no se necesita mucho para mejorar sus días (y años)!

Aquí están 5 formas fantásticas de simplificar su estilo de vida.

Simplifique su vida: Consejo n. ° 1: tenga un uniforme diario

Me encontré con esto broma de una sola línea:

Nuestra escuela tiene un estricto código de vestimenta. El único momento en que podemos vestirnos como nos gusta es en Halloween.

Bromea o no: elogio a cualquier escuela que pueda implementar tal código de vestimenta. ¿Deberían nuestros hijos dedicar una buena cantidad de tiempo y energía, al comienzo de cada día, solo para pensar en qué ponerse?

Prefiero que se concentren en una próxima prueba o se aseguren de que su tarea esté lista. Es la misma razón por la que me gusta tener mi propio guardarropa predeterminado para el trabajo.

Este llamado 'uniforme' también es algo que verá en personas influyentes como Mark Zuckerberg, Bill Gates, Karl Lagerfeld y el difunto Steve Jobs.

¿Por qué tienen estilos tan singulares? La idea es maximizar su energía mental en un día determinado, minimizando las decisiones sobre asuntos menos importantes. Cuantas más elecciones tenga que hacer constantemente, más propenso será a lo que los psicólogos llaman 'fatiga de decisiones'.

Incluso el ex presidente Obama siguió este tipo de práctica. Una vez le dijo a Vanity Fair que a propósito usaría solo trajes azules o grises ya que no “quería tomar decisiones sobre lo que estoy comiendo o usando. Porque tengo muchas otras decisiones que tomar '.

Zuckerberg comparte el mismo punto de vista al usar sus sudaderas grises. Evita desperdiciar energía 'en cosas que son tontas o frívolas sobre mi vida ”, ya que sus prioridades son hacer su trabajo: descubrir“ cómo servir mejor a esta comunidad ”.

No es que ir bien vestido sea innecesario. El punto es simplificar una decisión que la gente debe tomar todos los días. Con un atuendo básico basado en lo que es apropiado para su trabajo, su entorno y su personalidad, terminará con más energía para hacer su trabajo o incluso socializar más.

No hay dudas en el fondo de tu mente sobre tu guardarropa porque es lo que siempre usas. Está demostrado que combina perfectamente con su imagen. Pero ... ¿y si no eres del tipo que usa exactamente el mismo atuendo todos los días (o tienes miedo de que otros lo encuentren extraño)?

No hay problema: aún puede ahorrar algo de energía mental mientras disfruta de libertad y variedad. Aprender a construir un armario intercambiable donde casi todos los elementos de su armario se pueden asociar entre sí. Comprenda cómo encontrar ropa que combine con el ajuste y la calidad adecuados.

Simplifique su vida: Consejo n. ° 2: simplifique su rutina de aseo personal

También leí esta divertida historia sobre un anciano que va a afeitarse en la barbería. Dice de entrada que es difícil deshacerse de todos los bigotes debido a sus mejillas arrugadas. Entonces el peluquero toma esta bola de madera del estante y deja que el hombre se la meta en la boca (para extender la piel de sus mejillas).

Cuando termina de afeitarse, el anciano está encantado y dice que es el afeitado más limpio que ha tenido en mucho tiempo. Pero luego pregunta qué hubiera pasado si se hubiera tragado la pelota. El barbero dice: 'Solo tráelo de vuelta en un par de días como todos los demás'. ¡Ay!

Es seguro decir que no debe preocuparse por ese tipo de situación en el corto plazo. Entonces, mientras tus mejillas aún son 'jóvenes', elige una excelente maquinilla de afeitar si quieres esa calidad de barbero. rutina de afeitado.

Necesita una maquinilla de afeitar que haga un trabajo constantemente limpio para que no tenga que repetir trazos o terminar con tijeras. Ya sea que desee una apariencia bien afeitada o simplemente para recortar su barba, la calidad de su dispositivo es importante.

Las investigaciones muestran que la mayoría de las personas tienen en cuenta velocidad, comodidady conveniencia cuando se trata de recoger su navaja. Y sabiendo cómo pasa el tiempo en estos días, no es de extrañar que muchos de nosotros deseemos algo que sea confiable y útil donde sea que lo llevemos. No todas las marcas de maquinillas de afeitar están completas en esas categorías.

También desea utilizar bálsamos, cremas, aceites y humectantes elaborados con ingredientes de calidad, que son de origen natural. De hecho, un kit de afeitado natural es el la manera más fácil para asegurarse de que tiene calidad consistente en los productos que utiliza.

Simplifique su vida: Consejo n. ° 3: automatice todo lo que pueda

¿Qué tal otra broma que escuché? Es una de esas versiones de 'arreglar una bombilla' - cuantos robots ¿Se necesitaría para hacerlo? La respuesta es 3 - 1 para sujetar la bombilla y 2 para girar la escalera.

Podemos ver ese chiste desde diferentes ángulos. ¿Por qué ese robot no podía enroscar la bombilla por sí solo sin que los demás le dieran la vuelta? ¿Quizás sea más eficiente?

Pero creo que todos podemos estar de acuerdo en que los robots facilitan muchas cosas, incluidas las computadoras. Por eso soy un gran admirador de los sistemas automatizados personales.

Volviendo al consejo n. ° 1, estos sistemas también le ayudan a ahorrar energía mental. Si recibe muchos correos electrónicos a diferentes horas del día, ¿es necesario responder en minutos? ¿Por qué no utilizar una respuesta automática en su lugar, que dice “Solo reviso los correos electrónicos dos veces al día. Gracias por su paciencia.'

Ese sistema es mejor que dejar de lado la tarea actual para responder correos electrónicos de vez en cuando. Entonces, si esas tareas de menor prioridad en su vida laboral tienen sistemas similares, se dará cuenta de que es más fácil hacer MÁS de las cosas importantes en MENOS tiempo. Te mantendrás concentrado y evitarás perder plazos.

Por eso también le sugiero que utilice una aplicación para ahorrar dinero. Fue revelado en el anual Encuesta de preparación para la jubilación (realizado en marzo de 2016) por Personal Capital que el 40% de los millennials, los que tienen entre 18 y 34 años, no tienen su propia cuenta de ahorros para la jubilación.

Es bastante alarmante que muchos jóvenes no estén haciendo un esfuerzo para ahorrar en este momento. Pero puede ser porque están demasiado ocupados para siquiera pensar en ello, o siempre lo posponen para más tarde. Entonces, si desea comenzar a asegurar su futuro lejano ahora, busque un aplicación que automatizará tus finanzas de una manera que se alinee con sus objetivos personales.

También hay algunas aplicaciones fantásticas que le ayudarán a hacer importantes ahorros mientras viaja, compra, compra alimentos o cena con amigos. Recuerde: siempre hay un poco más que puede quedarse. Deje que su aplicación de ahorro automático lo maneje mientras sigue viviendo su vida.

Simplifique su vida: Consejo n. ° 4 - Limpie cualquier desorden

Esta imagen de dibujos animados describe algo con lo que el hombre promedio puede identificarse.

Desorden: es básicamente un primo cercano del contenedor de basura sin el olor ni las criaturas. Entonces, ¿por qué hay personas a las que les parece bien y otras que incluso lo consideran bueno?

Es posible que haya oído hablar de creativos o genios que afirman que el desorden muestra un progreso. Pero la ciencia dice lo contrario, y el efectos negativos del desorden y el desorden incluir:

  • Estrés físico y mental
  • Sentimientos de culpa o vergüenza (especialmente cuando otros vienen a tu espacio inesperadamente)
  • Falta de espacios abiertos que alentar creatividad y productividad
  • Señala en el cerebro que su trabajo nunca ha terminado

Si realmente desea comenzar cada día con una mente fresca, su cerebro necesita la inspiración de la limpieza física. Es como la sensación de entrar en una habitación recién acondicionada del hotel después de un largo vuelo. Todo está colocado en su lugar adecuado, sin distracciones físicas. Por lo tanto, debe aprender a tratarse a sí mismo como un invitado especial en su propio hogar u oficina.

Ordene su vida eliminando esos viejos CD, DVD, recuerdos, equipo deportivo, así como cualquier ropa que no haya usado en más de un año (que es mejor donada). No tienes que tirar todo eso. Solo encuentra una caja para guardarlos. Si alguna vez te sientes nostálgico y quieres volver a reproducir tu música de los 90 o recordar tu primer juego de béisbol, al menos sabrás dónde buscar.

En cuanto a tu libros, aquí es donde puede adoptar la tecnología moderna y deshacerse de ellos. No, no estoy diciendo que debas dejar de leer. estoy hablando de eBooks, que puede descargar ahora desde casi cualquier lugar de su dispositivo móvil.

Muchos de sus libros antiguos tienen versiones electrónicas en Amazon Kindle - para que pueda volver a leerlos sin que las copias físicas ocupen un espacio valioso. Puede vender esos libros en una venta de garaje o regalarlos. Por qué no? De todos modos, ¡es más fácil leer 5 libros electrónicos en un avión que empacar 5 libros!

Simplifique su vida: Consejo n. ° 5: utilice las herramientas de la 'Lista de tareas pendientes'

¿No nos encantaría tener un asistente personal que nos diga exactamente qué hacer y qué sigue a cada hora del día? No es ningún secreto que el lujo solo está disponible para los ricos, famosos y poderosos. Pero está bien, el resto de nosotros tenemos los anticuados lista de quehaceres para ayudarnos a superar el ajetreo y el bullicio diario.

Las herramientas para hacer listas de tareas pendientes son increíbles porque:

Desglosan todo lo que hay que hacer (no es necesario memorizar)

Pueden organizar tareas por fecha, prioridad, tema, persona interesada, ¡lo que sea!

Es fácil agregar / eliminar elementos o editar la lista (¡no más garabatos en todo su calendario!)

Una vez que marca una tarea 'completa', desaparece automáticamente (o se transfiere a la lista de cosas logradas)

Algunas herramientas que puedes probar: