Cómo detectar a un mentiroso (lenguaje corporal inadecuado)

La mayoría de la gente te está mintiendo.

Un estudio de 2002 en la Universidad de Massachusetts Amherst encontró que el 60% de las personas mintieron durante una conversación de 10 minutos.

Y no solo mintieron una vez ... dijeron un promedio de dos a tres mentiras en ese tiempo.



Afortunadamente, existen algunos trucos sorprendentes para detectar a un mentiroso.

Una vez que conozca las señales del sorteo, también sabrá cómo mostrar honestidad.

cómo detectar un encabezado mentiroso

  1. Parpadeo
  2. Movimientos repentinos de la cabeza
  3. Decir una cosa pero hacer otra
  4. Inquieto
  5. Congelación
  6. Tocando la cara
  7. Repetición
  8. Problemas para hablar
  9. Ponerse agresivo y señalarle
  10. Respiración estresada
  11. (Bonificación) Relajarse repentinamente cuando cambias de tema

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Entonces, ¿cuáles son los errores del lenguaje corporal que te dicen cuando alguien está mintiendo?

Este primero es bastante sutil: parpadea y te lo perderás ...

Maneras de detectar a un mentiroso n. ° 1: parpadear

La mayoría de las personas parpadean aproximadamente 5-6 veces por minuto, una vez cada 10-12 segundos.

Mientras tanto, un estudio de 2008 descubrió que las personas parpadean menos cuando mienten, pero luego parpadean hasta 8 veces más RÁPIDO de lo normal después de que se ha dicho la mentira.

La Dra. Sharon Leal de la Universidad de Portsmouth de Gran Bretaña colocó electrodos alrededor de los ojos de dos grupos de voluntarios.

Un grupo se dedicó a sus asuntos habituales. Los demás tuvieron que robar un examen y luego negar haberlo hecho.

contacto visual

¿Está diciendo la verdad? Compruebe su frecuencia de parpadeo.

Cuando se les pidió que describieran lo que sucedió, todos los mentirosos parpadearon muy lentamente, pero tan pronto como terminó la conversación, su frecuencia de parpadeo aumentó rápidamente.

El Dr. Leal cree que parpadeamos más lento debido al esfuerzo mental de inventar mentiras.

La conclusión de esto para nosotros los no mentirosos (todos ustedes son perfectamente honestos, ¿verdad chicos?) Es que la tasa de parpadeo juega un papel en luciendo digno de confianza - así que si tiene los ojos secos o alergias, debería hacer algo al respecto antes de postularse para la presidencia.

2. Movimientos repentinos de la cabeza

Cuando le haga una pregunta a alguien, observe su cabeza.

Un mentiroso puede mover rápidamente la cabeza hacia atrás o hacia los lados antes de responder; esto muestra que está tratando de pensar en una respuesta rápidamente.

Entonces, para mostrar honestidad, mantenga la cabeza quieta cuando alguien haga una pregunta, a menos que esté asintiendo o sacudiendo la cabeza, por supuesto.

3. Decir una cosa pero hacer otra

En el libro Spy The Lie, los ex oficiales de la CIA Philip Houston, Michael Floyd y Susan Carnicero explican que nuestros cerebros están conectados para asegurarse de que nuestros comportamientos verbales y no verbales coincidan.

De ello se deduce que el comportamiento no verbal de un mentiroso puede decir accidentalmente la verdad.

Por ejemplo, es posible que le digan que algo no sucedió, pero apenas asienten 'sí' al mismo tiempo.

O pueden dar una respuesta positiva pero negar con la cabeza.

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Si sus palabras dicen una cosa pero su cuerpo dice otra, puede que estén mintiendo.

Este truco para detectar a un mentiroso funciona mejor si alguien te da una respuesta narrativa en lugar de un sí o un no.

También debes tener en cuenta que no todas las culturas tienen los mismos gestos.

Por ejemplo, en Bulgaria y Albania la gente mueve la cabeza para decir 'sí' y asiente para decir 'no'.

4. Inquietud

Las personas que mienten tienden a inquietarse. Pueden jugar con sus manos, ropa u objetos.

Un grupo de investigadores holandeses y británicos utilizó trajes de captura de movimiento de cuerpo completo (sí, el mismo tipo que se usa en las películas CGI) para detectar mentiras. Cada traje contenía 17 sensores que registraban movimiento hasta 120 veces por segundo.

Descubrieron que los pequeños movimientos indican mentir aproximadamente el 60% del tiempo.

La inquietud de todo el cuerpo indica estar acostado el 75% del tiempo.

Cuando registraron el movimiento de todo el cuerpo más los datos de las extremidades individuales, obtuvieron un 82% de éxito en la predicción de mentiras.

Esto funcionó independientemente de los antecedentes culturales de los voluntarios, el nivel de ansiedad o la carga cognitiva (cuánto estaban pensando), todo lo cual afecta enormemente las pruebas tradicionales de detección de mentiras.

Si es inquieto, considere abordar los problemas subyacentes (como la dependencia de la cafeína o ansiedad) que podrían causar el comportamiento, o simplemente trabajar para ser más consciente de su cuerpo.

Esto te ayudará a parecer más confiable.

5. Congelación

No todos los mentirosos se inquietan. Algunos van por el otro lado y se congelan.

Mentir es difícil y las personas tienden a no moverse cuando se concentran en algo.

Tenga cuidado si una persona que se ha estado moviendo normalmente de repente se queda muy quieta.

Un poco de inquietud mientras habla es mejor para transmitir honestidad que ponerse rígido.

Solo asegúrate de no ir demasiado lejos y parecer nervioso.

6. Tocar la cara

Un tipo específico de inquietud que facilita la detección de un mentiroso es tocarle la cara.

Los mentirosos pueden tocarse la nariz, hurgarse los labios o tirarse de las orejas. La ansiedad de mentir hace que la sangre se les drene de la cara y los oídos, lo que puede provocarles frío o picazón.

Tal vez por eso llaman mentira particularmente audaz

Si alguien se toca la cara constantemente mientras intenta convencerte, es posible que esté mintiendo.

También pueden ocultar brevemente la boca o los ojos con las manos.

Algunos creen que este es un gesto subconsciente que indica cuando alguien sabe que tiene algo que ocultar.

7. Repetición, repetición, repetición

La Dra. Lillian Glass, analista de lenguaje corporal del FBI, dice que los mentirosos a menudo se repiten.

Están tratando de ganar tiempo y de convencerse a sí mismos y a usted.

Repetir una mentira realmente funciona: cuantas más veces escuchamos algo, más tendemos a creerlo.

Por eso la publicidad utiliza la repetición. Los psicólogos lo llaman 'efecto de ilusión de verdad'.

Para mostrar honestidad, solo di las cosas una vez.

8. Problemas para hablar

El estrés puede hacer que las glándulas salivales de un mentiroso produzcan menos saliva, dándoles una boca seca que dificulta el habla.

Puede notar que de repente fruncen o señalan los labios.

También dudarán mucho, dirán 'um' y 'uh', y harán lapsus de la lengua cuando las señales de pánico en su cerebro se transfieran a su cuerpo.

Lenguaje corporal negativo inquieto con teléfono

Incluso puedes detectar este en el teléfono.

Por supuesto, no todos los que están estresados ​​mienten. Puedes identificar a un mentiroso CUANDO se estresan.

Si un mentiroso te cuenta una historia en orden cronológico, intenta pedirle que la repita al revés o pregúntale qué hizo antes de una de las cosas que mencionó.

Si muestran signos de pánico como este, están mintiendo.

Entonces en situaciones estresantes, trate de relajarse y tome un trago de agua si quiere parecer honesto.

9. Ponerse agresivo y señalarle

Cuando las personas están a la defensiva pueden volverse agresivas, especialmente cuando es obvio que no les crees.

Señalarlo mientras hablan es un intento de intimidarlo y culparlo.

lenguaje corporal negativo dedo acusador

No se deje intimidar por este mentiroso enojado.

Alzar la voz más de lo normal también es un regalo. Es como si pensaran que gritar sus palabras los hará más creíbles.

Si su tono suena enojado o intimidante, probablemente esté tratando de asustarlo para que sea más fácil de manipular.

En este punto, es mejor dejar la situación por su propia seguridad.

Cuando usted es el que se enoja, no importa cuánto lo moleste la gente, trate de hablar con calma y no los señale.

10. Respiración estresada

Un cuerpo estresado intentará obtener más oxígeno para estar listo para luchar o huir.

Los mentirosos suelen respirar por la boca y pueden respirar con más dificultad. Sus voces pueden desvanecerse al final de las oraciones cuando se quedan sin aliento.

El estrés también afecta las cuerdas vocales de un mentiroso.

El habla puede sonar temblorosa, volverse más silenciosa o ronca, o cambiar de tono.

Estas son respuestas físicas involuntarias, por lo que la única forma de mostrar honestidad aquí es ser realmente honesto.

Bono 1: Relajarse repentinamente cuando cambias de tema

Si cree que ve a un mentiroso mostrando estos comportamientos estresantes pero no está seguro, intente cambiar de tema.

Un mentiroso se relajará visiblemente cuando se dé cuenta de que la presión ha desaparecido.

Entonces, incluso si está realmente harto de un tema de conversación, es mejor no dar un suspiro visible de alivio cuando alguien cambia de tema.

Bonificación 2: NO PUEDES detectar a un mentiroso por dónde miran

Es posible que haya escuchado que los mentirosos miran a su izquierda mientras hablan, y las personas que dicen la verdad miran a su derecha.

No, esto es mala ciencia.

En 2012, psicólogos de la Universidad de Hertfordshire en Inglaterra filmaron a personas mintiendo y diciendo la verdad. No encontraron correlación entre el movimiento de los ojos y la honestidad.

Resumen: todas las formas de detectar a un mentiroso

  1. Parpadeo
  2. Movimientos repentinos de la cabeza
  3. Decir una cosa pero hacer otra
  4. Inquieto
  5. Congelación
  6. Tocando la cara
  7. Repetición
  8. Problemas para hablar
  9. Ponerse agresivo y señalarle
  10. Respiración estresada
  11. Relajarse repentinamente cuando cambias de tema

Es un mundo despiadado ahí fuera. Te guste o no, la gente intentará contarte historias.

Sin embargo, desafortunadamente para ellos, sabes qué buscar. ¡Mantengan la verdad de su lado, caballeros!