Cómo dejar de perder el tiempo en línea (¡10 consejos que nunca ha escuchado!)

¿Alguna vez ha deseado poder pagarle a alguien para que no pierda el tiempo en línea?

Un amigo mío lo hizo.

Contrató a una mujer para que se sentara a su lado y lo golpeara si entraba en Facebook u otros sitios web que lo distraían.



(Y ella tuvo que abofetearlo DURO).

¿Un poco extremo? Probablemente ... pero creo que todos podemos estar de acuerdo en que estamos perdiendo demasiado tiempo en línea.

Entonces, ¿cómo solucionar este problema? Siga leyendo para averiguarlo.

Tengo que admitir que no soy perfecto cuando se trata de esto. He perdido mucho tiempo en línea, lo que significa que me he preocupado mucho por mi seguridad online. Si no desea que le roben sus datos, el patrocinador pagado de hoy es la respuesta: Express VPN.

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Consejo n. ° 1 para dejar de perder el tiempo: Deshágase de su cable de alimentación

Sí, deshazte de él. Tanto para tu computadora como para tu teléfono.

De que estoy hablando Establecer un límite de tiempo artificial para que dejes de perder el tiempo y te concentres en lo que es importante porque el tiempo corre.

reloj que dice la hora

¿Suena demasiado extremo? De acuerdo, solo tome un temporizador de cocina por un par de dólares y pruebe la Técnica Pomodoro, donde debe terminarla en 25 minutos.

Estás jugando con el sistema para concentrarte en lo que hay que hacer y evitar distracciones.

# 2: Ve a la vieja escuela

Mucho de su trabajo todavía se puede hacer con papel y bolígrafo. Si tiene que compartirlo electrónicamente con la gente después de que haya terminado, simplemente tome una foto y envíela.

# 3: No se mezclen

Tenga dispositivos de trabajo y dispositivos personales separados.

Si tienes un teléfono con material personal y laboral, ¿adivina qué? Nunca dejarás de trabajar. Y durante su tiempo de trabajo, seguirá perdiendo el tiempo en cosas personales como Facebook.

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Pero si tienes esa separación, te das cuenta de que en realidad no tienes que tener las mismas aplicaciones y todas las demás cosas en cada dispositivo. Necesito acceder a las redes sociales para mi negocio, pero lo guardo en el iPad del trabajo en lugar de tenerlo en mi computadora.

# 4. Reduzca las horas que trabaja

Sé que no todo el mundo puede hacer esto, pero si trabaja por su cuenta, o si trabaja desde casa y puede establecer su propio horario, piense en cómo condensar ese tiempo.

Si se dedica 14 horas al día a trabajar, no será 100% productivo durante 14 horas. Probablemente más como seis.

Entonces, ¿por qué no trabajar solo esas seis horas y hacer lo que hay que hacer?

# 5. Desactivar las notificaciones

De hecho, apague su teléfono.

Sí, sé que suena extremo, pero simplemente apáguelo cuando no lo necesite, cuando no esté esperando sus llamadas.

Lo crea o no, la mayoría de las emergencias no sucederán si tiene el teléfono apagado.

También puede ponerlo en modo silencioso o avión. Hay tantas formas diferentes en las que puedes evitar que esto zumbe, salte a tu vida y te devuelva a Internet, donde esos desperdicios de tiempo te están esperando.

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# 6. No guarde contraseñas en su computadora

Debería tener que ingresar manualmente sus contraseñas cada vez.

Lo sé, es una molestia, ¿verdad? Ese es el punto.

Si tiene que hacer eso, es mucho menos probable que acceda al azar a ese sitio de redes sociales, porque el esfuerzo de ingresar su contraseña constituye una pequeña barrera.

Esa barrera puede evitar que te succionen por la madriguera del conejo y pierdas el tiempo.

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# 7. Cambia tu entorno

Nuestro entorno tiene un efecto enorme en cómo nos comportamos y cómo nos sentimos.

Si estás atrapado en una oficina en casa sin nadie a tu alrededor, no tienes a nadie que te haga responsable.

Intenta ir a una cafetería. Claro, ninguno de los clientes te va a dar una bofetada por navegar en Facebook. Pero al estar en un lugar nuevo, rodeado de otras personas, especialmente si están trabajando, es posible que descubra que puede concentrarse.

Solía ​​ir a un café que no tenía Internet; simplemente me permitía concentrarme en lo que tenía que hacer.

# 8. Programar tiempo con otras personas

Programe eventos personales a lo largo del día que estén con otras personas. Sé que esto suena contradictorio, pero este es el trato:

Solo puedes enfocar una cantidad de tiempo determinada. Todos tenemos cosas personales que tenemos que hacer. Hazlos con otras personas.

Ya sea ir al gimnasio, almorzar con su familia o reunirse con un cerebro de sus compañeros, siempre que sean cosas productivas que debe hacer y que realmente valoren, se sentirá muy bien con su día.

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Y debido a que estás conociendo a otras personas, serás responsable de esos momentos. Eso significa que está dividiendo el día y realmente se está recompensando a lo largo del día. Va a ser un día muy productivo y creo que me ayuda a vivir una vida mejor.

# 9. Tener una hora de dormir

Este me hace sonreír, pero lo digo en serio ...

Todo hombre debería tener una hora de dormir.

Establezca un tiempo para comenzar su rutina nocturna y asegúrese de que los dispositivos electrónicos no sean parte de esa rutina.

Amo esta parte de mi día. Cuando mi esposa entra y le lee al niño, puedo escabullirme e ir a leer mis libros de fantasía y ciencia ficción. Realmente disfruto este momento en el que puedo sentarme allí y leer.

Pero

Quieres tener algo en tu rutina que esperes con ansias, y es mucho mejor que estar en línea y que te lo alimenten a la fuerza o simplemente navegar por la web sin pensar. Mis teléfonos se guardan en la cocina de la planta baja y disfruto de mi rutina nocturna.

# 10. Purga tu teléfono

Purgue sus dispositivos electrónicos de aplicaciones que podrían arrastrarlo a un lugar al que no desea ir.

Si la aplicación está ahí, es solo una tentación caer en ella.

Fuera de la vista, fuera de la mente ... si miras tu teléfono y ves el ícono de Facebook, te preguntarás qué está pasando en Facebook que te estás perdiendo. Cuando la aplicación no esté allí, se sorprenderá de cuánto tiempo puede pasar sin que se le cruce por la cabeza.

Ahí lo tienes: 10 consejos para dejar de perder el tiempo en línea que realmente funcionan. ¿Quieres un resumen rápido?

  • Deshágase de su cable de alimentación o configure un temporizador
  • Usa papel y bolígrafo
  • Tener dispositivos personales y de trabajo separados
  • Reduce las horas que trabajas
  • Desactivar las notificaciones
  • No guarde las contraseñas en su computadora
  • Cambia tu entorno
  • Programa tiempo con otras personas
  • Tener una hora de dormir sin tecnología
  • Purga las aplicaciones que distraen

Perder el tiempo no es su único riesgo en línea. Se está rastreando su información. Necesitas proteger sus datos. Entonces, ¿qué hace que Express VPN sea la respuesta?

Bueno, son consistentemente más rápidos que cualquiera de los otros servicios VPN que existen. Tienen ubicaciones en 94 países, atención al cliente 24 horas al día, 7 días a la semana y aplicaciones para todos los dispositivos. Oh ... y usar su aplicación es tan fácil que es una obviedad. Haga clic aquí para ver Express VPN y obtén tus primeros 3 meses gratis.