¿Situaciones socialmente incómodas? Cómo lidiar con la vergüenza pública

¿Mi tarjeta de crédito fue denegada? No tengo ninguna otra forma de pago. Esto es incómodo…

Oh, lo siento mucho. ¡No quise escupirte!

Ese no era yo, era el perro ...



Felicitaciones, ¿cuándo nacerá el bebé? Oh, lo siento, no estás embarazada ...

Señores, hablemos de situaciones incómodas y de cómo superar la vergüenza.

Aquí hay una situación incómoda que enfrentan el 52% de los hombres en algún momento de sus vidas: disfunción eréctil. Chicos, no tienen que lidiar con la disfunción eréctil por sí mismos. Por eso les presento a Roman, el patrocinador pagado del artículo de hoy.

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# 1: Funciones corporales vergonzosas

Estornudas sobre alguien. Emite un eructo sorprendentemente fuerte. Estás en una entrevista y tu estómago hace todo tipo de ruidos. Nos pasa a todos… pero ¿qué acciones tomas?

Antonio torpe avergonzado

Puedes tomar la situación a la ligera y burlarte de ella, pero también puedes optar por ignorarla, y hay mucho poder en eso.

Por ejemplo, volvamos a la situación de la entrevista en la que su estómago hace ruidos. Puedes decirte a ti mismo: 'No hay nada que pueda hacer con estos ruidos. Estoy aquí para conseguir el trabajo, voy a ser un ala-pívot '. El entrevistador es un profesional: si ven que controlas tu propia reacción, también lo ignorarán.

Ahora, con el ejemplo del estornudo, estás afectando a otra persona. Están limpiando tus mocos de sus lentes. No tenía la intención de hacer esto, pero ignorarlo no es apropiado. Quieres asegurarte de disculparte.

Otra situación corporal incómoda: cuando tu cuerpo no puede hacer lo que solía hacer.

Solías poder beber todo el fin de semana y estar bien para trabajar el lunes, ahora te estás arrastrando. Antes podías ir al gimnasio los siete días de la semana, ahora necesitas tus días de descanso. Antes podías comer cualquier cosa y no engordar, ahora estás desarrollando un intestino.

A medida que nuestros cuerpos cambien, afectará todos los aspectos de nuestras vidas, incluso en el dormitorio.

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# 2: Poner tu pie en tu boca

Dijiste algo que no querías decir… o simplemente algo que no pretendías que te oyeran. Ahora estás deseando haber mantenido la boca cerrada. Incómodo ... entonces, ¿qué haces?

El primer paso para recuperarse cuando se mete el pie en la boca es preguntar: ¿fue intencional o involuntario? Si no fue intencional (por ejemplo, maldecir accidentalmente frente al hijo de alguien) puede ir con una disculpa más ligera. Simplemente diga: 'Lo siento mucho, no quise hacer eso' y continúe.

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Pero si dijiste algo enojado que realmente lastimó a alguien, o si estabas hablando de alguien a sus espaldas y realmente lo escuchó, entonces le debes una disculpa seria.

No lo hagas por ti, habla de SUS sentimientos, en lugar de los tuyos y tus excusas.

Si ha hablado a espaldas de alguien, no finja que no es lo que sonaba, nadie se convencerá. En su lugar, intente 'Lo siento, debería haberte hablado de esto directamente en lugar de quejarme con otra persona'.

# 3: Conocer gente

Hablemos de las situaciones incómodas que ocurren cuando conoces gente por primera vez. Digamos que estás en un evento de networking. Ves a alguien al otro lado de la habitación que crees conocer. Saludas, te acercas y te das cuenta de que no conoces a esta persona. ¿Qué haces?

En este punto, ya está en camino, por lo que también puede comenzar a hablar con ellos. Tal vez incluso les diga: 'Oye, pensé que eras otra persona, pero cuéntame un poco sobre ti'.

Otra situación incómoda: te acercas a un grupo de personas y esperas que abran el círculo para dejarte entrar, pero no es así. Han pasado 15 o 20 segundos. Entonces, ¿qué haces después de esta pausa embarazosa?

Simplemente pregunta: '¿Puedo unirme a tu conversación?'

Ahora bien, ¿qué sucede cuando le das a alguien un apretón de manos vergonzosamente malo? Simplemente puede decir: 'Oye, déjame empezar de nuevo, quiero darte un mejor apretón de manos'.

Así que pasaste las presentaciones, pero cinco minutos después de la conversación te das cuenta de que has olvidado su nombre. ¿Qué haces?

Nuevamente, si se trata de un evento de networking empresarial, aquí tiene una ventaja. Pida su tarjeta de presentación y, cuando la obtenga, guárdela para que pueda recordarla. Si no tienen uno, diga: 'Oye, ¿puedes poner tu información de contacto en mi teléfono? Me gustaría seguir contigo después de este evento '.

O puedes simplemente aguantar y decir: 'Lo siento, olvidé tu nombre, ¿puedes decírmelo de nuevo?' No hay nada de malo en hacer esto.

# 4: Llegar tarde

Hablemos sobre cómo lidiar con la situación vergonzosamente incómoda de llegar tarde. Lo primero que debe hacer es enviar un mensaje y avisarle a la gente que va a llegar tarde.

A continuación, cuando llegue, hágales saber el motivo. La gente quiere entender por qué llegas tarde; de ​​lo contrario, les preocupará que no quieras estar allí o que no los respetes ni a ellos ni a su tiempo.

Hablar en público

Y tercero, examine sus patrones de comportamiento. ¿Es esto un hábito? Es fácil caer en el hábito de llegar tarde y empezar a ver su tardanza como un defecto permanente en su personalidad.

No se rinda, PUEDE llegar a tiempo.

Siga probando diferentes estrategias y cambios en su rutina hasta que encuentre algo que funcione para usted.

# 5: Situaciones incómodas en el baño

El baño no es un lugar para conversaciones profundas. Está bien decir hola si ves a alguien que conoces, pero quieres entrar y salir.

Ahora hablemos de lo que sucede cuando no cierra la cremallera. Cuando se da cuenta, se enfrenta a un dilema. ¿Se abrocha descaradamente la cremallera de los pantalones frente a todos, y se arriesga a llamar la atención de todos sobre la situación, o espera que no se hayan dado cuenta y de alguna manera pueda escabullirse y solucionarse en privado?

Debe cerrar la cremallera tan pronto como se dé cuenta.

Y sí, me subí la cremallera de los pantalones en el escenario.

Es mejor que preocuparse por revelar el color de su ropa interior al mundo. Habiendo dicho eso, esta es una ventaja más de usar una chaqueta. Cubrirá bastante bien tu vergüenza.

# 6: comportamiento de borrachera vergonzoso

Te emborrachaste mucho en una fiesta y dijiste e hiciste cosas que probablemente no deberías haber hecho. ¿Cómo lidiar con esta incómoda situación?

Primero, estar borracho no es una excusa. Tomó una decisión consciente, bebida tras bebida, de emborracharse, por lo que es responsable de lo que sucedió.

Sala de Reuniones

Entonces, en este punto, debes disculparte y analizar detenidamente por qué te estás poniendo en estas situaciones. No hay nada de malo en beber socialmente controlado, pero si no eres el tipo de persona que puede beber con moderación, es posible que desees dejar de fumar antes de que perjudique tu carrera.

Dejé de beber y todavía me divierto mucho en situaciones sociales.

# 7: momentos incómodos para comer

Estas siguientes situaciones vergonzosamente incómodas ocurren cuando estás comiendo.

Primero: ¿qué haces cuando derramas una bebida por toda la mesa (y a veces sobre otra persona)? Nuevamente, se disculpa y toma medidas. Si el mesero o la mesera no están presentes, debes levantarte y lidiar con la situación. Tuve que hacer esto: simplemente voy al cuarto de atrás y pido una toalla. No estoy esperando que alguien venga a ayudarnos, me hago cargo de la situación.

El otro día estaba hablando durante una comida y le escupí comida a alguien.

Estaba tan avergonzado. Simplemente lo tomamos a la ligera y hicimos algunas bromas, porque ¿qué puedes hacer? Sucede.

Siguiente: ¿tengo algo en los dientes? No tengas miedo de tomar tu teléfono, activarlo en modo selfie y comprobar si te preocupa tener algo entre los dientes. A nadie le importará. Quizás ir al baño y comprobarlo. Y si no tiene ninguna de esas opciones, simplemente pregúntele a la persona que está a su lado: 'Oye, ¿tengo algo en los dientes?'

¿Qué pasa con ese momento incómodo cuando comienzas a comer y luego te das cuenta de que nadie más está comiendo? Si eso sucede, DETÉNGASE. Puede ser que estas personas quieran dar las gracias, también puede ser que no todos hayan sido atendidos. Si tiene seis personas en esa mesa, querrá esperar a que sirvan a todos.

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Si la comida de alguien está tardando mucho en llegar a ellos, siempre puede pedir permiso: '¿Te importa si sigo adelante y empiezo?'

Ahora, ¿qué pasa si vas a pagar tu comida y tu tarjeta de crédito es rechazada? Esto me acaba de pasar en Londres, porque estaba viajando y no se lo dije a la empresa. Asegúrese de tener una copia de seguridad: me gusta llevar al menos dos copias de seguridad de tarjetas de crédito más efectivo.

Si no tiene nada de eso, dígaselo. La mayoría de los restaurantes simplemente tomarán su información y le enviarán una factura. No te van a tirar por la espalda ni a hacer que laves los platos.

# 8: No estar preparado

Esto importa más con un grupo que con un individuo. Si no está preparado y un equipo de personas depende de usted, debe ser sincero y hacerles saber lo que está sucediendo.

Si alguien te espera en el escenario para dar una charla y no tienes tus diapositivas listas, vas a derribar todo su evento. Necesitas comunicarte, así que, con suerte, ellos pueden ayudarte y, en el peor de los casos, simplemente puedes retirarte.

Puede que hayas notado que la comunicación es un tema importante aquí. En general, si está atrapado en una situación incómoda, es mejor hablar de ello.

Sé que algunas situaciones incómodas son particularmente difíciles de hablar, así que ahórrese la vergüenza y conseguir que Roman cure la disfunción eréctil.

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