Piernas rectas Vs cruzadas | ¿Deben los hombres sentarse con las rodillas abiertas o cerradas?

piernas cruzadasRecibes una nota.

El jefe te quiere en su oficina.

Te ajustas la corbata,



vuelva a comprobar el informe,

y proceda.

Pero como debes sentarte

¿Está bien cruzar las piernas ... o¿Es mejor poner ambos pies en el suelo?

Respuesta simple?

No, ambas opciones tienen varias versiones.

Y cada uno puede señalar tu:

  • Sentimientos / nervios
  • Nivel de confianza
  • Franqueza en las conversaciones
  • Hombría (hasta cierto punto)

Lo cual puede ser cierto o no ...

Pero cuando otras personas ven cómo te sientas ...

Pensarán lo que quieran pensar.

Así que sigue leyendo para aprender 5 posiciones principales para sentarse y cuáles debe usar o evitar.


posiciones-sentadas-hombres-01# 1 - Piernas al frente y rodillas juntas

Primero tenemos las posiciones sin piernas cruzadas. O las rodillas se mantienen juntas o se extienden. Las piernas están separadas entre 2 y 10 pulgadas, ¡y no es cómodo!

Esta posición no necesariamente 'oculta' su hombría, pero los muslos aún ejercen presión sobre ella. Por eso es natural que los hombres adultos NO mantengan las rodillas juntas mientras están sentados. Si alguna vez lo probaras ... te sorprenderías sintiéndote tenso y queriendo abrir las piernas.

De hecho, la ciencia señala que sentarse con las rodillas juntas es fisiológicamente más fácil para las mujeres. La pelvis femenina tiene un ancho total mayor que su contraparte masculina. Y el ángulo del cuello femoral femenino no es tan grande como el masculino.

posiciones-sentadas-hombres-02#2 – Piernas al frente y rodillas abiertas

Cuando ambos pies están plantados en el piso y las rodillas están separadas aproximadamente entre 11 y 24 pulgadas… eso es a lo que la mayoría de los hombres están acostumbrados. No solo proporciona un respiro para el pequeño allí abajo. Es una forma de exudar dominio al 'marcar tu territorio'.

Cuando miramos a las personas con poder, normalmente se las considera que ocupan más espacio. Los reyes se sientan en grandes tronos. Los directores ejecutivos se sientan en el borde corto de la mesa mientras que todos los demás tienen compañeros de asiento. Pero hay otro rasgo que los hombres que se sientan así emiten: estar abiertos a la discusión.

Cuando el cuerpo 'se abre' ... la mente hace lo mismo. No te sientes protegido ni a la defensiva (lo cual está implícito cuando los muslos están pegados y cubren el área de la entrepierna). Entonces, en cuanto a la comunicación, esta versión de piernas rectas es preferible.

posiciones-sentadas-hombres-03# 3 - La posición cruzada pierna sobre pierna

Aquí está el que siempre está en debate: el típico cruce de piernas. Se dice que es bastante común en Europa (mientras que los estadounidenses tienden a optar por Bloqueo de cuatro patas). Se cruza una pierna sobre la otra. Piernas pegadas.

Esta posición lleva las cosas un paso más allá que sentarse con las piernas estiradas y las rodillas juntas. Puede significar que eres construyendo una fortaleza a tu alrededor (particularmente su entrepierna) con los muslos agrupados.

Eso explica por qué algunas personas perciben las piernas cruzadas como menos masculinas que las piernas rectas. Las piernas cruzadas mantienen tu hombría 'oculta' en lugar de 'expuesta', lo cual no es un problema para las mujeres que se sientan así.

Tenga cuidado con esto durante reuniones de negocios o incluso conversaciones informales. Cuando un hombre cruza las piernas (y peor aún, los brazos también), prácticamente se retira de la conversación. Podría ser inútil convencerlo o cambiar de opinión.

En contextos de negocios, las personas que se sientan así hablan en oraciones más cortas, rechazan más propuestas y recuerdan menos de lo que se ha discutido que aquellas con las piernas 'abiertas' y rectas. Por lo tanto, durante las negociaciones, verifique si puede ver a la otra persona sentada con las piernas rectas antes de presentar. Es más probable que dos personas estén de acuerdo en algo cuando no se cruzan las piernas.

posiciones-sentadas-hombres-04# 4 - La posición de bloqueo del tobillo

Hay un viejo dicho del ejército sobre manteniendo los talones cerrados. Significa que no debes revelarlo todo. Pero cuando los tobillos están bloqueados mientras está sentado, puede ser una señal de que está ocultando algo. Una señal que otros pueden captar rápidamente cuando lo notan.

Este gesto es comparable a “morderse el labio”: reprimir una emoción negativa. Puede ser miedo, ansiedad por información retenida o algo similar. Los hombres que se sientan así también comúnmente (1) colocan sus manos entrelazadas sobre sus rodillas o (2) agarran los brazos de su silla con fuerza.

Algunos casos comunes en los que los hombres se bloquean los tobillos:

  • En situaciones extenuantes como las entrevistas de trabajo, algunas personas se sientan con los tobillos cerrados.
  • Es más probable que los acusados ​​que se sientan fuera de la sala del tribunal antes de la audiencia tengan los tobillos bien cerrados debajo de las sillas (para ayudar a controlar sus emociones).
  • Las azafatas de las aerolíneas pueden detectar a los viajeros aprensivos porque se sientan con los tobillos bloqueados (especialmente durante los despegues).

Sin embargo, si se encuentra en una situación en la que sus piernas no se pueden ver, los tobillos bloqueados pueden ser un problema. temporal posición sentada para calmarse. Hágalo con las manos cruzadas sobre el regazo y le ayudará aumenta tu aplomo inmediatamente.

posiciones-sentadas-hombres-05# 5 - La posición de bloqueo de piernas en forma de cuatro

Los expertos en lenguaje corporal llaman a esto una posición de poder que también es ligeramente agresiva. Es cuando te sientas con las piernas cruzadas, los tobillos sobre las rodillas. La posición de la pelvis resalta los genitales, y estás mostrando un alto nivel de dominio y confianza.

¿Suena irreal? Bueno ... se sabe que los monos y los chimpancés exhiben sus genitales para actuar de manera más agresiva (ya que tal exhibición puede evitar que se metan en peleas físicas). Hay una sensación de intimidación involucrada. Y puede que te resulte útil algún día.

Los hombres en una reunión de negocios pueden adoptar esta posición para indicar su estado. Enviar un mensaje como 'Soy poderoso, exitoso y mi tiempo es valioso'. Pero también se cree que el Figura de bloqueo de cuatro patas no es ideal cuando tomas decisiones. De hecho, sería más decisivo cuando ambos pies estén firmemente plantados en el suelo.

posiciones-sentadas-hombres-05bTambién hay una segunda versión: la Posición de la abrazadera de cuatro patas - en el que la única diferencia es que tus manos sujetan las piernas para mantenerlas en su lugar.

Es una muesca extra más agresiva. Está vinculado a tipos tercos que no están abiertos a los puntos de vista, opiniones o sugerencias de otras personas.

Tan claramente, lo básico Bloqueo de cuatro patas es la apuesta más segura. Logra un equilibrio entre parecer poderoso y confiado, y seguir siendo respetuoso con quienes le están hablando.

Si encuentra a alguien en el trabajo (que no sea su jefe) que hace la abrazadera de pierna durante una conversación, un buen truco es ofrecerle un objeto para sostener (como una bebida). Eso hará que suelten la sujeción. Y estarán un poco más atentos.

¿La mejor posición para sentarse? Es # 2

Mantener las piernas apoyadas en el suelo, con las rodillas separadas entre 11 y 24 pulgadas es la posición más 'abierta', menos defensiva y menos intimidante. Puede tomar una decisión subconsciente de cruzar las piernas o bloquear los tobillos ... pero sentarse con las piernas rectas funciona mejor en la mayoría de las situaciones.

Y lo interesante está ahí mayo ser una correlación entre sus piernas y su capacidad para negociar. Henry Calero y Gerard Nierenberg (autores de Cómo leer a una persona como un libro) filmaron en realidad 2000 escenas de negociación en un experimento, y resultó que ni un solo negociador cruzó las piernas cuando se llegó a un acuerdo. ¿Podrían las piernas cruzadas haber evitado que ocurrieran más asentamientos? Quizás.

Pero tenga en cuenta estas reglas independientemente de cómo se siente:

  • NO sacuda las piernas. Implica sentimientos de ansiedad o irritación. Tus piernas constituyen una gran parte de tu cuerpo, por lo que cuando se mueven, es difícil que los demás no se distraigan con ellas.
  • NO golpee los dedos de los pies. Da la impresión de que estás impaciente o tienes prisa. Solo puedes recurrir a esto para llamar la atención de alguien sin hablar (si es mejor no hablar).

Ahora para el debate 'varonil' sobre cruzar las piernas. El truco para sentarse y “permanecer” masculino al mismo tiempo es elegir la posición # 2 (piernas al frente y rodillas abiertas) o # 5 (el bloqueo de piernas en forma de cuatro). Ambas opciones mantienen las piernas separadas y la entrepierna 'expuesta' ... y no hay nada afeminado en un hombre que hace esto con confianza.

Recuerda…

El cuerpo entero es para el lenguaje corporal lo que los órganos del habla son para el lenguaje hablado. El lenguaje corporal y el lenguaje hablado van de la mano. Tienes que observarlos juntos para comprender completamente lo que una persona está comunicando.

Entonces no haga juicios extremos o suposiciones sobre las personas basándose en algunas señales visuales. Los gestos o las posturas nunca son una prueba del 100% de lo que alguien está experimentando en un momento.