¿Atrapado en una rutina? Cómo darle la vuelta a tu suerte con 11 sencillos consejos

¿Estás atrapado en una rutina en este momento?

¿Perdiste tu trabajo recientemente? ¿Estás peleando con tu cónyuge? ¿Cuándo fue la última vez que te apasionó lo que hacías para ganarte la vida?

Si no se encuentra actualmente en una rutina, ¡es genial!



Pero estoy seguro de que ha estado atrapado en una rutina antes, y es posible que se encuentre en una rutina en el futuro.

¿Te gustan los surcos?

Probablemente no.

Son deprimentes y dolorosos.

Así que hagamos un pacto, ahora mismo, para sacarlo de su rutina actual o para evitar futuras rutinas.

Voy a darte 11 consejos para salir de tu rutina y cambiar tu suerte, un turno a la vez.

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Ahora, vayamos a los consejos que le ayudarán a salir de su rutina.

Consejo n. ° 1: comprenda que sentirse atrapado es normal

No estas solo.

Todos se sienten estancados en un momento de sus vidas.

Claro, no es una sensación agradable, pero es un fenómeno universal. Tus amigos y familiares saben lo que es estar atrapado en una rutina.

Entonces, en lugar de sentirse solo cuando está atascado, debe abrirse a su círculo y buscar el consejo de los demás.

De esta manera, puede tener una mejor idea de cómo otras personas salen de sus rutinas. Más importante aún, puede utilizar sus conocimientos para ayudarlo a salir de SU rutina. Lo más importante es que puede salir de su propia cabeza y luchar a través de sus desafíos junto con su grupo de amigos y familiares. Nunca estás solo.

Consejo n. ° 2: cambie su perspectiva

¿Cuál es tu perspectiva?

Si sigue viendo su rutina como negativa y deprimente, no se sentirá inspirado para salir de ella. En lugar de considerar su surco como un valle en su vida, considérelo como un camino lateral que puede ayudarlo a impulsar su montaña.

atrapado en una rutina cambiar la perspectiva

Si ve su rutina como una oportunidad para crecer, replantea su rutina de algo negativo a algo positivo. Y recuerde, sus pensamientos positivos conducirán a acciones positivas que generarán resultados positivos en su vida.

Cambie su perspectiva: no mire su rutina como un fracaso o como una prueba, considérelo como una oportunidad para aprender y crecer. Y pronto comenzarás a verte salir de tu rutina y escalar aún más en la montaña del éxito.

Consejo n. ° 3: identifique la fuente del problema

No puedes matar la mosca que no puedes ver.

De manera similar, necesita saber POR QUÉ está atrapado en una rutina para poder salir de ella Y asegurarse de evitar ese tipo de rutina en el futuro.

Si no está satisfecho con su trabajo, ¿es algo relacionado con el trabajo en sí? ¿No te agradan las personas con las que trabajas? ¿O te encanta lo que haces, pero no te gusta la falta de movilidad ascendente?

Si está peleando con su cónyuge, ¿es algo relacionado con un comentario que hizo? ¿Tu cónyuge tuvo un día difícil y está frustrada porque no la estás escuchando? ¿O te olvidaste de la cita nocturna?

Una vez que descubras POR QUÉ estás estancado, puedes identificar las causas y encontrar una solución para despegarte.

Deje que el problema se convierta en parte de la solución. A medida que se vuelve más consciente de sí mismo, se vuelve más autosuficiente para salir de su rutina. Cuando esté atrapado en una rutina, use todo y TODO lo que pueda para superarlo.

Consejo n. ° 4: cambie algo

¡Hacer algo! Cualquier cosa. Incluso si es solo algo pequeño. Cuando actúe, creará el impulso necesario para actuar más y salir de su rutina de una vez por todas. Las acciones hablan más que las palabras, ¿verdad?

Cambia tu estilo de cabello. Pide algo nuevo en tu restaurante favorito. Haga ejercicio cuatro días a la semana en lugar de dos.

Solo asegúrate de hacer algo, sin importar cuán pequeña sea la acción, y verás que comienzas a progresar y a dar los pasos necesarios para escapar de tu rutina.

Consejo n. ° 5: descomponerlo

Es fácil sentirse abrumado por la gran rutina en la que se encuentra.

Por lo menos, ciertamente SE SIENTE como una gran rutina.

atrapado en una rutina, romperlo

No servirá de nada si está abrumado o preocupado. En lugar de mirar el tamaño de su rutina, quiero que la rompa enfocándose en pequeñas metas que pueda lograr rápidamente. De esa manera, puede motivarse continuamente y sentirse bien con lo que está haciendo.

Concéntrese en acciones pequeñas y metas pequeñas que se complican, y pronto verá la luz al final de su rutina.

¡Y celebra tus victorias en el camino! Te mantendrá en alto y te animará a seguir adelante.

Consejo n. ° 6: céntrese en el proceso, no en el resultado

Sé que quieres salir de tu rutina. Es el resultado que desea y es el resultado lo más importante para usted cuando se siente estancado.

Se necesita tiempo para progresar cuando estás atrapado en una rutina. Si sigue pensando en el resultado, se impacientará consigo mismo y comenzará a dudar de sus esfuerzos.

En lugar de preocuparse por el resultado, debe SABER, sin lugar a dudas, que saldrá de su rutina. Concéntrese en el proceso de salir, como sus acciones y sus pequeñas metas, y verá mejoras diarias en su vida que lo motivarán a continuar con su proceso y dejar que el resultado cristalice cuando esté listo.

Consejo # 7 - Rodéate de gente extrañamente positiva

Eres el promedio de las cinco personas con las que más te asocias. Si quieres permanecer en un espacio mental negativo, andarás con personas negativas. Si quieres crecer y ser más positivo, te juntarás con personas colaborativas y positivas.

atrapado en una rutina gente positiva

Especialmente cuando estás atrapado en una rutina, NECESITAS tanta positividad como puedas.

Pasa el rato con las personas extrañamente positivas en tu vida y podrás aprovechar su ola de positividad hasta el final de tu rutina.

Y cuando SÍ escapes de tu rutina, ¡no patees a estas personas extrañamente positivas a la acera! Mantenlos a tu lado como una forma de nutrir tu forma de pensar y mantenerte a flote durante los desafíos futuros.

Consejo n. ° 8: recuerde estar agradecido

Una actitud de gratitud siempre te beneficiará cuando los tiempos sean difíciles.

De hecho, a algunas personas les encantaría tener su 'rutina'. En todo el mundo, las personas se enfrentan a circunstancias peores que tú y solo pueden soñar con estar exactamente donde estás, en tu vida, ahora mismo.

Además, si eres capaz de mostrar gratitud por las pequeñas cosas de tu vida, como tu capacidad para caminar u observar el mundo que te rodea, puedes cambiar instantáneamente tu perspectiva y convertir tu rutina en algo positivo. La gratitud aliviará sus cargas y lo pondrá en un mejor espacio mental, ya que siempre tendrá algo que apreciar o esperar, incluso en los peores momentos.

Consejo # 9 - Practica ser tu mejor yo

Cuando estás atrapado en una rutina, ¿estás en la posición en la que quieres estar?

NO.

atrapado en una rutina mejor yo

Pero, si visualizas la versión ideal de ti e imaginas cómo tu mejor yo saldría de tu rutina, ¡puedes ayudarte a despegarte aún más rápido!

Si puedes verlo, puedes lograrlo.

Y si puede ver cómo actuaría su yo ideal durante una rutina, puede volverse más como su yo ideal en el proceso de despegarse de lo que sea que lo esté frenando.

¡Acepta tu yo ideal y úsalo para acabar con tu rutina!

Consejo n. ° 10: descubre quién quieres ser

Es difícil ver la necesidad de un cambio a menos que llegue una crisis y lo golpee en la cara.

Pero, por otro lado, una crisis hace que las personas sean más resilientes e ingeniosas. Les permite mejorar en la superación de diferentes desafíos y adaptarse a circunstancias futuras.

Del mismo modo, cualquier rutina que esté enfrentando revelará cómo responde a la adversidad. Cuando estás atrapado en una rutina, puedes descubrir en qué quieres ser más y en qué quieres ser menos. Y cuando salgas de tu rutina, puedes aprovechar lo que has aprendido sobre ti mismo y tener confianza para luchar contra cualquier otra cosa que se te presente.

Consejo n. ° 11: interactúe con personas muy exitosas

Hablamos anteriormente sobre asociarse con personas extrañamente positivas, lo que lo ayudará a mantener un espacio mental positivo durante los tiempos difíciles.

Del mismo modo, le animo a que se asocie con personas muy exitosas cuando esté atrapado en una rutina. Estas personas pueden tener éxito en los negocios, en el amor o en la vida misma. El tipo de éxito no importa, pero el nivel de éxito es lo importante.

atrapado en una rutina gente exitosa

Estas personas pueden enseñarle sobre sus experiencias y brindarle información única para ayudarlo a despegarse. Toda persona exitosa ha enfrentado una rutina o un desafío en el camino hacia el éxito, y usted puede motivarse aún más apoyándose en las lecciones aprendidas de las personas exitosas. Y al hacer esto, no solo saldrá de su rutina, ¡sino que también será aún más exitoso!

11 consejos. 1 tú. Y 0 surcos de los que no podrás escapar cuando apliques estos consejos a tu vida.

Deja de dejar que tu rutina dicte tu vida. Y usa tu vida para superar tus rutinas, liberarte y abrazar a la persona que SABES que debes ser.

Y aquí está el consejo extra n. ° 12:

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