Camine con confianza - 10 errores débiles

Todos lo hemos hecho.

Caminando por la calle TRATANDO de parecer confiado… y PREOCUPANDO que no lo sea.

Que otros hombres, y mujeres, te ven como débil.



Malas noticias: si estás cometiendo estos 10 errores… lo hacen.

Buenas noticias: hay una ciencia para caminar con confianza. He leído los estudios y estoy aquí para darte 10 consejos increíbles.

Prueba sorpresa: ¿crees que caminarás con confianza si te queman las bolas? Por supuesto no. Si tiene problemas en lo más bajo, agarre la mejor bola de polvo del mercado: Chassis Premium Powder. Conozco personalmente a los fundadores de esta increíble empresa y me encanta lo que están haciendo.

Su polvo no tiene talco, parabenos, aluminio, mentol ni ningún otro químico agresivo, Y tiene esta tecnología única Hydro-Shield que evita que se convierta en una pasta con el sudor. También hay una versión de enfriamiento adicional: haga clic aquí para ver Chassis Premium ICE.

Haz click aquí para ver el vídeo - Camine con confianza

Camine con confianza - Error # 1: Mirar hacia abajo

mirando abajo

Cuando miras hacia abajo, te ves débil. Desea mirar al menos hacia adelante y posiblemente incluso un poco más alto. Levanta esa barbilla.

'Colgar la cabeza' es un signo universal de vergüenza. Tal vez solo estés fascinado por las grietas en la acera, pero los transeúntes no lo saben, y tampoco tu propio cuerpo. Todo lo que sabe es que estás en una posición 'cerrada', autoprotectora y de bajo consumo.

Un estudio de 2010 realizado por investigadores de Harvard y Columbia mostró que el lenguaje corporal cerrado en realidad reduce la testosterona, aumenta la hormona del estrés cortisol y te hace sentir menos poderoso.

El lenguaje corporal abierto, como mantener la cabeza en alto, hace lo contrario. Así que caminar con confianza no solo te hace MIRAR seguro, sino que crea un bucle de biorretroalimentación entre la mente y el cuerpo que te hace SENTIR seguro.

# 2: pies de pato

El siguiente error que cometen los hombres es caminar con los pies demasiado juntos o con los dedos apuntando hacia afuera. Esto podría apuntar a un problema más profundo con su postura, estructura o peso, o podría ser simplemente un hábito.

Has escuchado el dicho 'la práctica hace al maestro', no es cierto. La práctica hace permanente.

Entonces, si ha estado practicando malos hábitos para caminar, se habrán estancado. Pero si empiezas a practicar los buenos, también se mantendrán. Presta atención y extiende un poco los talones.

posición correcta del pie

No estoy hablando de extremos, estoy hablando de encontrar lo que funciona para ti y notar cuando algo no funciona. Le recomiendo que se grabe en video. Observe la forma en que camina normalmente y luego busque hacer algunas correcciones.

# 3: Sin contacto visual

Si apartas la mirada tan pronto como alguien más se acerca, te ves débil. No es necesario que mires fijamente de forma agresiva, solo haz contacto visual y tal vez asienta con la cabeza.

contacto visual

Si hace contacto visual con una mujer, manténgalo por uno o dos segundos. Quizás darle un guiño. Que te diviertas. Pero recuerde: no desea mantener el contacto visual con una mujer extraña durante más de 2 segundos, o comenzará a verse espeluznante.

Si el tiempo pierde todo significado cuando la miras a los ojos, intenta contar 1-Mississippi, 2-Mississippi para saber cuándo han pasado 2 segundos. No lo digas en voz alta.

# 4: encorvar los hombros

No encorvas los hombros, ¿verdad?

Antes de responder, pruebe el truco del lápiz. Sostenga un lápiz en cada puño y párese como lo hace normalmente, con los brazos a los lados.

¿Los lápices apuntan directamente hacia adelante? Si es así, felicitaciones, no encorves los hombros. El resto de ustedes puede estar un poco sorprendido ... especialmente si trabaja en un escritorio.

Inclinarse hacia adelante dice: 'Estoy tratando de minimizar la cantidad de espacio que estoy ocupando'.

En otras palabras, pareces débil. Eche esos hombros hacia atrás, saque el pecho y camine con confianza.

postura del hombro encorvado

Para ayudar a reentrenar su postura, pruebe algunos ejercicios. Uno de los más simples se llama 'ángeles de pared': es como ángeles de nieve en una pared.

Párese de espaldas a la pared, con las manos a los lados y toque la pared con las yemas de los dedos. Ahora trate de levantar los brazos por encima de la cabeza SIN dejar que los dedos, la cabeza, la espalda o el trasero se salgan de la pared. Es más difícil de lo que parece.

# 5: Sin arrogancia de hombros

No tenga miedo de balancear los hombros al caminar. Si no está seguro de lo que quiero decir, vea a Daniel Craig salir del mar en Casino Royale. Con cada paso, el hombro del mismo lado se mueve ligeramente hacia abajo y hacia atrás.

daniel craig caminar hombros

Un estudio de 2007 de la Universidad de Nueva York descubrió que los hombres que caminan con los hombros pavoneándose más del DOBLE de su atractivo percibido.

También es más probable que nos inclinemos de hombros cuando sabemos que las mujeres nos vigilan. ¿Por qué? Porque indica confianza. Te hace ver construido.

Si no eres tan aficionado como quisieras, dale una mano a la naturaleza usando una chaqueta deportiva o una chaqueta de cuero con algo de hombreras. Exagerará tu silueta, por lo que cada vez que camines te verás más fuerte y seguro.

# 6: manos en los bolsillos

No se meta las manos en los bolsillos. Una vez más, encorvará los hombros y te hará parecer más sumisa.

manos en los bolsillos

Este caballero tiene un atuendo elegante y un paso seguro, pero se está decepcionando metiendo las manos en los bolsillos y mirando al suelo. Mira lo encorvados que están sus hombros. Ahora imagínelo con la cabeza erguida, la espalda recta y los brazos balanceándose libremente a los lados ... ¿Ves la diferencia?

Tener las manos visibles aporta una serie de ventajas. La gente confía más en ti cuando pueden ver tus manos.

También significa que parece, y ESTÁ, listo para la acción. Si se tratara de luchar o huir, rápidamente podría levantar las manos para defenderse.

# 7: Estar Tenso

Te pones nervioso, aprietas las manos en un puño y apenas mueves los brazos mientras caminas. Si tienes que hacer algo que realmente te provoque ansiedad, como caminar sobre el escenario para dar un discurso, literalmente no mueves los brazos. Ahora todos pueden ver lo ansioso que estás.

miedo a hablar en público

Muchos hombres no se dan cuenta cuando hacen esto. Haga un esfuerzo consciente para relajar los brazos y las manos y déjelos moverse.

# 8: Caminar demasiado despacio

Este me sorprendió. Yo mismo soy un caminante lento y nunca vi esto como algo malo. Pero…

Un estudio de 1995 del Journal of Ethology and Sociobiology encontró que, en promedio, si un hombre caminaba más rápido, se lo percibía como un estatus más alto.

Cuando miré la investigación, descubrí que es una combinación de varias de las cosas de las que hablamos. Entonces, si se pone las manos en los bolsillos, se encorva hacia adelante, mira hacia abajo y camina lentamente, ese es el camino de un hombre de bajo estatus sin confianza, sin nada especial que hacer y sin ningún lugar especial para estar.

Así que se trata de encontrar ese medio feliz. Si lo perciben como un caminante lento, tal vez acelere un poco y vea qué sucede.

# 9: caminar detrás de la gente

Si estás saliendo con la Reina, el protocolo dicta que camines detrás de ella para aplazar el poder y el respeto.

caminando detrás de la gente

La mayoría de nosotros no caminamos con la Reina y NO queremos diferir el poder.

Así que asegúrese de caminar al lado de las personas con las que está, y si se espera que lidere un grupo, camine al frente.

Caminar detrás de la gente dice: 'Estás delante de mí'.

# 10: Dar pequeños pasos

Una vez más, la práctica hace permanente. Mucha gente se acaba de acostumbrar a dar pasos más pequeños.

No se trata de la longitud de las piernas, no le estoy pidiendo a los hombres más bajos que den los mismos pasos que los grandes. Estoy hablando de pasos proporcionalmente de buen tamaño para tu cuerpo.

caminar con confianza

Es posible que esto no importe la mayoría de las veces, pero cuando vas frente a un grupo, debes caminar con confianza.

Salir a grandes zancadas con pasos largos les demuestra que sabes a dónde vas.

Estos puntos pueden parecer pequeños, pero cuando se suman, realmente pueden minar su confianza y hacer que parezca débil. Así que haz lo que puedas para corregir esto. Nuevamente, la mejor manera de aprender a caminar con confianza es grabarse en video.

'¡Pero Antonio, eso es demasiado trabajo!'

No, no es. Invierte ese poco de esfuerzo en ti mismo. Invertir en ti mismo es la mejor inversión que puedes hacer. Solo obtienes un cuerpo y una vida, aprovéchalo.

Entonces, si usa cualquier tipo de polvo en su cuerpo, desea el mejor producto del mercado. Polvo Premium para chasis contiene extractos naturales de calidad como lúpulo y semillas de calabaza, además de bicarbonato de sodio, que DETENERá las bolas malolientes al neutralizar el olor.

Si desea un poco más de poder de enfriamiento, su nuevo Premium Powder Ice tiene cuatro veces el poder de enfriamiento y los mismos ingredientes excelentes que el original. Haga clic aquí para estar fresco con Chassis Premium ICE.