¿Quieres tener éxito? Deja de hacer esto… | Cómo ganar en la vida | Superar las excusas y los obstáculos

'No tengo tiempo' ...

'No tengo suficiente dinero' ...

'No tengo suficiente educación' ...



'No soy la persona adecuada para esto' ...

'Hay demasiada competencia' ...

“Inserte el motivo aquí”.

¿Alguna vez dijiste algo de esto antes?

Yo tengo…

y suele ser cuando me preguntan por qué estoy no persiguiendo algo que quiero hacer.

¿La verdad?

Cada excusa tiene un mensaje subyacente ...y esta fue una pastilla difícil de tragar para mí.

Pero, en última instancia, conduce a nuestras decisiones ... lo que produce un resultado, positivo o negativo.

Este artículo sacará a la luz cuál es realmente ese mensaje y hará el argumento de que no podemos tener éxito y poner excusas al mismo tiempo.

Esta es una publicación invitada de Travis White. Travis es el fundador de Caballero descuidado, donde ayuda a los hombres volverse más seguro, atractivo y exitoso a través del estilo y la superación personal. Haga clic aquí para descargar su libro electrónico GRATUITO 'Cómo vestirse para su tipo de cuerpo'

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Primero, las malas noticias

Aquí está la cosa.

No podemos controlar la MAYORÍA de las cosas en la vida.

Por ejemplo, nuestro sexo al nacer, quiénes son nuestros padres, cuánta riqueza han acumulado, la comunidad en la que nacemos, si tenemos una enfermedad genética, querer tener 6'5 pero nacemos 5'6 .

La vida no es justa

y es fácil quedarse atascado en el 'Si solo' mantra.

Si solo sucediera _____, entonces tendría éxito.

Pero estas son las buenas noticias, es posible que no controlemos dónde comenzamos, pero tenemos un control del 100% sobre dónde terminamos.

¿Cómo?

Crédito de la imagen: Claire Eggers / NPR

Debes vender la cabra

Antes de analizar la ciencia, veamos la historia real de un joven llamado James.

James se fijó una meta inalcanzable. Iba a ingresar a la escuela secundaria.

Si bien eso puede parecer un logro común y corriente para la mayoría de las personas, James era diferente.

Viviendo en una Uganda violenta, a la edad de 6 años, James perdió a toda su familia.

  • Mamá - al cáncer.
  • Tres hermanas, al sarampión.
  • Padre - al SIDA.

Su abuela lo acogió.

Apenas sobrevivieron de su cabra y algunas gallinas.

Entonces llegó el momento de que James se inscribiera en la escuela secundaria. Desafortunadamente, no pudieron pagar el costo de la matrícula.

A pesar de que James obtuvo las mejores calificaciones en toda su escuela secundaria, obtener un diploma no estaba en el panorama.

El amigo de la abuela propuso una solución inverosímil. El presidente de Uganda era conocido por ayudar a financiar la educación de niños en situación de pobreza.

Todo lo que James tuvo que hacer fue tomar un viaje en autobús de 300 millas, escalar las puertas de la casa del presidente, pasar a hurtadillas a los guardias, hablar con la secretaria y entrar en la oficina del presidente (no es gran cosa, ¿verdad?).

Le dijeron que si podía ponerse frente al presidente, obtendría la ayuda financiera que necesitaba. Esto parecía un objetivo elevado para un adulto adulto, y mucho menos para un niño de 11 años que no tenía un par de zapatos.

Pero para James, había dos opciones:

  1. Expulsado del colegio.
  2. Encuentra una manera de ponerte frente al presidente.

Incapaz de pagar el boleto de autobús y sin estar seguro de si el plan funcionaría, decidió que tenía que intentarlo.

Entonces, vendieron su cabra.

Hicieron suficiente dinero para comprarle a James un boleto de autobús, un par de zapatos y un lindo atuendo (para que el presidente pudiera verse presentable).

James se fue a la mañana siguiente para tomar el autobús de las 5:00 am & hellip;

Avance rápido hasta 2015, James tiene una licenciatura en biología computacional y dos maestrías. Uno en salud pública y políticas, y otro en desarrollo sostenible.

Ahora ha dedicado su vida a brindarles la oportunidad de hacerlo a otros estudiantes que no pueden pagar una educación.

Sí, atravesó las puertas, pasó a los guardias y entró en la oficina de la primera dama que estaba tan conmovida por su historia que el presidente financió la matrícula de la escuela secundaria.

Entonces, ¿por qué diablos te estoy diciendo esto?

Porque James tenía un puñado (poniéndolo modestamente) de factores externos a los que podría haber culpado de su situación.

  • 'El era pobre'
  • 'No tuvo el privilegio de ir a la escuela secundaria'
  • 'No nació en una vida afortunada'
  • 'Perdió a su madre y a su padre cuando era niño'

Podría haberse rendido y nadie lo hubiera menospreciado.

De hecho, eso es lo que se esperaba.

Pero vendió su cabra. AKA, encontró una solución - un recurso.

Pero James también tenía algo más & hellip;determinación.

Un impulso implacable por el éxito.

Un 'por qué'.

Esta historia parece increíblemente heroica. Y es. Pero también es una gran anécdota de la bien estudiada ciencia del éxito.

¿Por qué excusa el fracaso de la crianza?

S * & t sucede, ¿verdad? A todo el mundo le pasan cosas malas.

  • Perdiste el ascenso ante alguien menos calificado.
  • Tu negocio fracasó.
  • Tienes una montaña de deudas.
  • No hiciste el equipo de fútbol.
  • Naciste en Uganda devastada por la guerra y perdiste a toda tu familia.

Cuando surgen dificultades inevitables, podemos responder de dos formas:

  1. Mira internamente y pregunta '¿Como puedo resolver esto?'
  2. Mira externamente y di 'No es mi culpa, no puedo hacer nada al respecto'.

La primera solución está bajo nuestro control.

El segundo no lo es.

Pero la ciencia nos dice que mirar hacia adentro, ajustar y ajustar lo que podemos controlar, genera éxito.

'No te faltan recursos, te falta ingenio'. - Tony Robbins

¿Qué dice la ciencia?

Sé lo que algunos de ustedes están pensando…

Esa historia sobre James fue conmovedora y todo, pero fue una anécdota. Necesita datos y ciencia para respaldarlo.

Bueno, buenas noticias. Lo tengo.

St. Johns realizó un estudio en 2010 que se publicó en el Revista de psicología.

Compararon las predisposiciones de los estudiantes sobre asumir la responsabilidad (yo controlo el resultado) y los estudiantes que dieron excusas fraudulentas (el resultado está fuera de mi control).

¿Los resultados? El 72% de los estudiantes admitió haber presentado excusas fraudulentas. Difícilmente impactante, ¿verdad?

Pero aquí está la parte interesante (y desafortunada). Los estudiantes que dieron excusas tenían una correlación absurda con tener un GPA más bajo.

En otras palabras, los estudiantes que dieron excusas fallaron en sus clases con más frecuencia.

¿Coincidencia? No lo creo.

Si bien es cierto, la correlación NO es igual a la causalidad, una teoría al menos puede extrapolarse.

La responsabilidad personal engendra la teoría del éxito:

Decimos: 'Asumo la responsabilidad' - y mira hacia adentro.

  • Esto lleva a nuestro cerebro en busca de una solución.
  • Esto lleva a inventiva.
  • Esto lleva a obteniendo esos recursos.
  • Esto lleva a mayor motivación.
  • Esto lleva a éxito.

La teoría de la creación de excusas genera fracaso:

Decimos: 'No es mi culpa' - y culpar a fuentes externas.

  • Nuestra el cerebro se cierra a las soluciones.
  • Nosotros siéntete víctima.
  • Nuestra la motivación se desploma.
  • Nosotros fallar.

El verdadero significado subyacente de las excusas

Entonces, ¿por qué ponemos excusas?

¿Por qué no podemos asumir la responsabilidad todo el tiempo?

Si genera éxito, y todos quieren tener éxito, ¿por qué no simplemente eliminarlo con la excusa?

Bien - ¡poner excusas se siente bien! Se siente bien tener la culpa. Se siente bien saber que no estamos equivocados.

No puede ser culpa nuestra. Debe estar sucediendo algo más que pueda justificar nuestros resultados.

Es liberador.

Piénselo & hellip; ¿Para recibir un mal resultado, luego culpar a algo externo con la conciencia tranquila?

Me suena bastante tentador, porque odio equivocarme.

Pero aquí está el problema & hellip;cuando externalizamos el problema, también externalizamos el resultado.

Ahora el resultado está fuera de nuestro control. Y la falta de control es uno de los principales asesinos de la motivación y una gran causa de estrés y ansiedad.

Imagínese cuando no puede controlar lo lento que se mueve el tráfico cuando tiene prisa & hellip; luego dime cómo te sientes.

Cuando estamos estresados, se libera una pequeña hormona llamada cortisol. Esto causa ansiedad, resentimiento, ira y frustración.

Entonces - mientras que poner excusas temporalmente se siente bien, literalmente puede hacernos resentir con el mundo.

Este tipo de resentimiento conduce a historias como personas que aumentan de peso y luego demandar a los restaurantes de comida rápida porque aumentaron de peso.

La responsabilidad personal fomenta el éxito

Emmitt Jr. nació en Nueva Orleans, Luisiana en 1969.

Emmitt Sr., su padre, tenía una respuesta para todo. Lo que normalmente era para 'sacarte de la cabeza'.

Para colmo de males, Emmitt Jr. fue agredido sexualmente por otros tres hombres y una mujer cuando era niño.

Tuvo grandes arrebatos cuando era adolescente que lo expulsaron de la escuela secundaria & hellip; pero finalmente obtuvo su GED.

A la edad de 16 años, cambió su nombre a Tyler para distanciarse de su padre, solo más tarde para descubrir por una simple prueba de ADN que Emmitt Sr. no era su padre biológico en absoluto.

A los 20 años, Tyler (antes Emmitt Jr.) descubrió los efectos terapéuticos de la escritura.

En 1990, Tyler se mudó a Atlanta y pasó los siguientes dos años escribiendo un musical. Se realizó en un teatro de la comunidad local y fue financiado con sus ahorros de vida de $ 12,000.

Se hundió. Estaba arruinado. Pero Tyler insistió.

Trabajando en trabajos ocasionales, pasó los siguientes 6 años reescribiendo, ajustando y arreglando todas las áreas problemáticas de la obra.

En 1998, sus reescrituras fueron un éxito. Primero, en House of Blues, luego nuevamente en Fox Theatre.

Hoy, Tyler Perry es uno de los escritores, actores y productores más exitosos de la industria del entretenimiento.

En 2010 y 2011, Forbes lo nombró el hombre mejor pagado de la industria del entretenimiento.

Tyler tenía todas las excusas imaginables para fallar.

Yo diría que sus excusas también estarían justificadas. No fue su culpa que su padre lo golpeara, o que tres pervertidos lo molestaran sexualmente.

Pero él cosa persistir.

Creo que también hay otra lección importante de la historia de Tyler ...

Y eso es ... incluso cuando nuestras razones están justificadas y los resultados TODAVÍA apestantenemos la decisión final sobre cómo responder. Esa elección es el único poder que tiene sobre una situación horrible.

Nelson Mandela pasó 27 años en prisión & hellip; INJUSTAMENTE, y salió elegir para perdonar a las personas que lo pusieron allí. Luego se convirtió en el líder más grande que jamás haya tenido Sudáfrica.

Cuando miramos hacia adentro para resolver el problema, también internalizamos el resultado. Ahora tenemos el control total.

Esta es la VERDADERA liberación. Este es un estado que promueve la creatividad y la resolución de problemas. Obtienes entusiasmo, coraje y pasión.

Pero tuvimos que renunciar a una cosa para llegar allí & hellip;nuestro ego... y esta fue una batalla que peleé durante mucho tiempo ... hasta que leí el nuevo libro de Ryan Holiday.

“Cuando eliminamos el ego, nos quedamos con lo real. Lo que reemplaza al ego es la humildad & hellip; la humildad dura como una roca y la confianza & hellip; el ego es artificial… El ego es robado. La confianza se gana & hellip;- Ryan Holiday, Ego es el enemigo


Cómo superar las excusas en 2 pasos

Paso 1: cambia tu idioma

La forma más sencilla de hacer esto es tomar conciencia de nuestras respuestas a las situaciones.

Cuando la vida se pone difícil, ¿cómo reaccionamos?

¿Miramos primero hacia adentro o hacia afuera?

¿Decimos '¿Qué puedo hacer de manera diferente?' o decimos 'No hay nada que pudiera haber hecho'.

  • Si no tiene tanto dinero como le gustaría, ¿dice 'Es la economía' o dices “¿Cómo puedo aportar más valor a las personas?”.
  • Si no está perdiendo peso, ¿dice 'Lo he intentado todo, nada funcionará' o dices 'Quizás hay algo que no he probado y necesito investigar un poco más'
  • Si es un gerente y su equipo no está funcionando, ¿dice 'Mi equipo no es lo suficientemente fuerte' o dices '¿Cómo puedo ayudarlos mejor a alcanzar su máximo potencial?'

Cada uno de estos resultados tiene una perspectiva fundamentalmente diferente.

Uno está bajo nuestro control, el otro está afuera.

Uno se siente temporalmente bien, pero a la larga nos dejará estresados ​​& hellip;

y uno nos libera para alcanzar la grandeza.

La pregunta es - cual vas a elegir

Paso 2: Establecer sistemas de responsabilidad

Lo siguiente que podemos hacer es encontrar algo o alguien que nos haga responsables.

Cuando establece un objetivo, ¿quién se asegura de que lo esté logrando? ¿Le dice a un socio responsable o simplemente se lo guarda para usted?

Ejemplo:

Quieres adelgazar? ¿Qué puedes hacer?

Pague por un entrenador por adelantado.

Ahora estás invertido. Si no se presenta ... el entrenador no le devolverá el dinero y le pagarán de cualquier manera.

Este sistema de responsabilidad lo mantiene en la mentalidad de 'Yo puedo hacerlo' 'Tengo que hacerlo'.

El entrenador está ahí para hacerle responsable.

Mientras que si tuviera que pagar una membresía de gimnasio, nadie lo obligará a levantarse e irse.

Palabras finales sobre cómo lograr el éxito

Planifique y espere contratiempos.

Es posible que no SIEMPRE encontremos Perfecto solución mirando hacia adentro, y bien puede haber factores externos en juego.

La solución también puede estar en algún lugar entre nuestra actitud y la reconstrucción de esas fuentes externas. Pero ser consciente de eso ... todavía debemos mirar hacia adentro.

Y si nos acercamos a todo mirando hacia adentro primero - tenemos una oportunidad, y una buena, para lograr lo que queramos.

Y puede llevar más tiempo de lo que nos gustaría y es posible que tengamos que sacrificar cosas. Puede que tengamos que vender la cabra. Pero al menos tenemos una oportunidad.

Mientras que la alternativa (culpar a otra cosa), nuestra probabilidad de éxito es del 0%.

No se tu - pero prefiero asumir las probabilidades de éxito.

Creo que Ben Franklin lo dijo mejor:

“El que es bueno para poner excusas, pocas veces sirve para otra cosa”.

Esta es una publicación invitada de Travis White. Travis es el fundador de Caballero descuidado, donde ayuda a los hombres volverse más seguro, atractivo y exitoso a través del estilo y la superación personal.

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Referencias:

Viaje 300 millas en autobús, pague la escuela secundaria

Excusas para estudiantes y GPA bajos

Historia de éxito de Tyler Perry