Qué hacer cuando tiene la piel seca | Video de 9 maneras de prevenir la piel seca durante la temporada de clima frío

Piel seca

Esta publicación se basa en el video: 9 consejos para lidiar con la piel seca que pica en invierno | Cómo prevenir la erupción cutánea seca en climas fríos

¡Hola! Soy Antonio Centeno. Soy el fundador de Real Men Real Style. Hoy, señores, les voy a dar nueve consejos sobre cómo lidiar con la picazón en la piel con piel seca durante el invierno.



Ahora, yo personalmente, sufro de esto. Yo vivo en Wisconsin. Hace frío aquí y el clima cambia. Cuando hace frío, se seca mucho.

Ese clima frío absorbe la humedad del aire. Les puedo decir, especialmente alrededor de mis tobillos, en mis brazos, me pica mucho. De hecho, a veces me pica tanto en las piernas que empiezan a sangrar.

Era algo que tenía que tomarme en serio porque yo también tengo hijos y ellos lo sufren.

Así que una cosa es posponer si eres tú, pero creo que cuando empiezas a pensar en los demás, y con eso, he aprendido bastantes cosas. Así que les voy a dar muchos detalles aquí.

Ahora, no les voy a dar marcas. La razón es muchos de estos cambios. Hay demasiados de ellos. Los voy a enumerar en el artículo de soporte. Así que opta por el estilo real de Real Men. Mira el artículo.

Voy a tener una lista de marcas que recomiendo, las que probé personalmente, mi esposa las probó, nuestra familia las probó para que ustedes puedan salir, comprarlas y probar y experimentar.

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Si tienen consejos, si sienten que me perdí algo en este video, agreguenlo en los comentarios, muchachos. Realmente aprecio que ustedes aporten valor y lo agreguen en los comentarios en YouTube. Bueno. Así que sigamos adelante y veamos los nueve consejos.

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9 consejos para lidiar con la piel seca en invierno

# 1 Tome duchas calientes

El consejo 1 son duchas tibias, no duchas calientes. Entonces hay una diferencia clave. No tengo la temperatura exacta, pero diría que intenta ir con una ducha un poco más fría.

Mi amigo Brett sobre el arte de la masculinidad ha hablado sobre las duchas frías. No voy a decir que tengas que ducharte con agua fría, pero si estás tomando una ducha caliente, considera bajar la temperatura porque esa agua caliente despoja tu cuerpo de los aceites que hacen un gran trabajo al ayudar a hidratar tu cuerpo. piel. Por lo tanto, no querrás tomar duchas largas y calientes.

# 2 Tome menos duchas y más rápidas

La segunda parte es una ducha al día o mantener esa ducha un poco más corta. Si van a tomar dos duchas, y sé que algunos de ustedes van al gimnasio por la mañana o van por la noche, tal vez tengan que ducharse después, pero mantenga la ducha más corta.

Idealmente, solo querrá ducharse una vez al día y mantenerla un poco más corta durante el invierno. Tal vez tome lo que llamamos ducha Navy, que entra y sale bastante rápido.

# 3 Use jabones suaves

Bueno. Entonces, el consejo 3 es usar jabones suaves para mostrar. Entonces querrás mirar los ingredientes en los jabones. Si tienen perfumes, si son antibacterianos, si contienen desodorantes, debes tener cuidado con ese tipo de jabones. Una vez más, voy a enumerar los jabones que recomiendo, que son muy suaves y muy seguros en el artículo, así que échale un vistazo.

# 4 No use una toallita o esponja vegetal

Bueno. Entonces, el punto número cuatro es no usar una toallita o una luffa. Sabes de lo que estoy hablando, esas cosas de las que ... para ser honesto, esto fue difícil para mí. Realmente me gusta usar una toallita. Solo siento que cuando lo uso en mi cara, en mi cuerpo, me siento más limpio. Una vez más, te estás quitando todos esos aceites, estás siendo un poco áspero con la piel y eso puede provocar, especialmente durante el invierno, mucha picazón y sequedad en la piel. ¿Qué usar en su lugar? Usa tus manos. Son muy simples y solo use sus manos para lavarse el cuerpo.

# 5 Lave solo las áreas clave de su cuerpo

Entonces, el punto número cinco es solo lavar las áreas clave con jabón. Muchas veces cuando nos metemos en la ducha nos gusta, y sabes quién eres, te gusta lavarte de la cabeza a los pies, con jabón por todas partes, y probablemente incluso lo hagas dos veces. Evite hacer eso.

Tal vez una vez a la semana puedas ir de la cabeza a los pies, pero en una ducha diaria, concéntrate en las áreas, las axilas, el área de la entrepierna, esas áreas son en las que quieres enfocarte en usar el jabón. No es necesario que se lave de pies a cabeza cada vez que vaya a la ducha.

# 6 Use un humectante para combatir la piel seca este invierno

Ahora, el punto número seis es asegurarse de ponerse un humectante o una loción o una crema, lo que sea que tenga y que esté usando después de tres minutos después de salir de la ducha. La razón es que, en este punto, su cuerpo estará más receptivo a tomar esa crema hidratante y realmente entrar en la piel.

Una vez más, eso es a los tres minutos de salir de la ducha. Algunas personas que conozco incluso lo aplican en la ducha justo antes de salir de la ducha y secarse por completo, y eso probablemente también funcione.

# 7 Experimente con productos

El número siete es el experimento. Ahora, acabo de hablar de humectantes, pero hay una gran diferencia entre humectantes, lociones, ungüentos y cremas. Si sufre de piel seca, quiere algo que si lo volteara no se caiga inmediatamente debido al contenido de agua, y el agua es una gran parte de la mayoría de los humectantes que existen. Quieres algo que sea un poco más grueso y que realmente funcione mejor.

Nuevamente, voy a enumerar en Real Men Real Style una lista completa de humectantes, cremas y ungüentos que he usado, que he probado y que creo que son bastante buenos. Si quieren agregar algo en los comentarios, me encantaría saber de ustedes. Esto es algo que cada hombre es diferente. Vas a tener que experimentar. Tendrá que probar algunos diferentes y encontrar lo que funcione para usted.

# 8 usa un humidificador

El número ocho es empezar a usar un humidificador. Mucho de esto sucede fuera del baño. Estás en el baño de 15 a 30 minutos al día, pero fuera de eso, estás en tu casa mucho más tiempo que eso. Considere usar un humidificador en varias habitaciones de la casa. Idealmente, en su casa debe tener entre un 45% y un 55% de humedad.

# 9 Bebe 8 vasos de agua

El último consejo, punto número nueve, bebe mucha agua, hablo de un galón al día. Muchos de nosotros simplemente estamos deshidratados durante el día. Debes estar tratando de beber al menos ocho vasos de agua, asumiendo que suman alrededor de un galón, tres litros, supongo, si estás en Europa. La cuestión es, señores, empezar a beber más agua.

De adentro hacia afuera quieres que tu piel pueda hidratarse, para poder producir sus aceites naturales. La única forma en que podrá hacerlo es si está bebiendo suficiente agua.

Bueno. Entonces, si tiene algunos problemas graves de la piel y ninguno de estos consejos le ayuda, vaya a ver a su médico. Existen algunos problemas graves de la piel. Chicos, es algo que deberían tomarse en serio, especialmente si tienen comezón hasta un punto en el que están sangrando.

Ve a que te cuiden. Muy bien, chicos. Nos vemos en los comentarios y en el próximo video. Cuídate. Adiós.

Esta publicación se basa en el video: 9 consejos para lidiar con la piel seca que pica en invierno | Cómo prevenir la erupción cutánea seca en climas fríos

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