Por qué es importante su expresión facial | Cómo utilizar las expresiones faciales a su favor

¿Por qué tu expresión facial es importante?Los consejos de estilo se centran naturalmente en la ropa.

Y por una buena razón.

Son algo fácil de cambiar.



La ropa se considera la parte más visible de su apariencia.

Pero también vale la pena pensar en otros factores, si realmente quieres lucir lo mejor posible.

Las interacciones humanas se basan en gran medida en señales faciales.

Es por eso que los rostros humanos animados o construidos tienen el efecto 'Uncanny Valley'.

Son demasiado suaves y perfectos.

Los rostros naturales tienen los diminutos tics y cambios que forman las expresiones humanas reales.

Y eso significa que, te guste o no, tus expresiones emocionales y predeterminadas están moldeando la percepción que la gente tiene de ti.

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Las expresiones faciales importan

Dominar tu rostro es más difícil que dominar tu ropa.

Tu expresión cambia constantemente; su ropa, una vez que la pone en su cuerpo, no lo está, más o menos, arrugas y movimiento del viento.

Cuanto más control tenga sobre ese movimiento, más control tendrá sobre las conversaciones e interacciones también.

Las señales faciales son a menudo más importante que las palabras reales que dices.

Un impacto extra para los hombres

Curiosamente, los hombres tienen una razón adicional para preocuparse por sus expresiones faciales: la ciencia ha demostrado que sus expresiones faciales están más estrechamente relacionadas con las percepciones de inteligencia y educación que las mujeres.

Hay una serie de posibles explicaciones para la tendencia (una es que las mujeres son juzgadas mucho más explícitamente por su atractivo que los hombres, lo que tiende a ocultar otras características en las evaluaciones visuales).

Pero independientemente de la causa, un nuevo estudio (Kleisner et. Al., 2014) encontró que la inteligencia de los hombres se podía juzgar con bastante precisión en función de sus rostros, mientras que las de las mujeres no.

En una muestra grande, los participantes que solo usaron imágenes faciales pudieron evaluar la inteligencia de los modelos masculinos con la suficiente precisión para tener relevancia estadística. Los rostros de las mujeres no proporcionaron la misma precisión constante.

Entonces, ¿qué significa eso para los hombres?

Significa que las personas que te miran tienen una poderosa creencia subconsciente de que ya saben lo inteligente que eres. Probablemente no lo estén pensando conscientemente, pero la experiencia les ha enseñado que las caras son un buen indicador de inteligencia, y su cerebro está usando el tuyo para tomar decisiones tan pronto como te detectan.

Cómo mejorar el atractivo facial

Eso lo hace parecer un poco desesperado en la superficie. Si los rasgos faciales realmente son un juez preciso de la inteligencia (al menos en los hombres), no puedes parecer más 'inteligente' que tu rostro, ¿verdad?

Bueno, resulta que puedes.

Existe un amplio acuerdo sobre lo que es un rostro atractivo, así como lo que es uno inteligente: las personas de ambos sexos prefieren a los hombres (y las mujeres, para el caso) con rostros más estrechos y rasgos delgados. Una nariz lo suficientemente grande como para 'encajar' en la cara también era importante, con narices pequeñas percibidas como un sello de baja inteligencia.

Hay algunas cosas que puede hacer para mantener su rostro inteligente, alerta y atractivo:

  1. Abre los ojos y levanta las cejas. No exagere hasta el extremo, pero evite entrecerrar los ojos o fruncir el ceño. Quieres que esa parte de tu rostro se vea abierta y expansiva. (Este también es un buen argumento para las gafas de sol con luz brillante: una cara en blanco con visera es mejor que una arrugada y bizca).
  1. Relaje su mandíbula. Si aprietas los dientes, tu rostro se acorta y se ensancha. También es duro para los dientes. Mantenga la mandíbula cómodamente relajada cuando no esté hablando y alargue un poco los sonidos de las vocales para estirarlos cuando hable.
  1. Mantener la cabeza en alto. Inclinar la cabeza ligeramente hacia atrás hace que la barbilla y la mandíbula parezcan más estrechas, lo que alarga la cara en general. Inclinarse hacia adelante, por el contrario, hace que su rostro y su cuerpo parezcan rechonchos.

Estas pueden parecer señales muy menores, pero la mayor parte de cómo leemos las caras proviene exactamente de eso: señales subconscientes menores de ángulo y posición. Si puede entrenarse para mantener su rostro en una actitud relajada, abierta y alargada, terminará luciendo mucho más inteligente y atractivo para la mayoría de las personas.

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Un hallazgo final y crítico del mismo estudio: las sonrisas se asociaron con carácter positivo, confiabilidad e inteligencia.

Los rostros enojados o con el ceño fruncido, en cambio, se consideraban menos confiables y menos inteligentes.

Eso realmente no debería ser una sorpresa, todos sabemos que las sonrisas son más atractivas que el ceño fruncido, después de todo, pero vale la pena recordar que el efecto fue lo suficientemente consistente como para tener relevancia estadística en un estudio científico.

No todas las ocasiones son adecuadas para una sonrisa grande y con dientes, pero si puede convertir su expresión predeterminada en una sonrisa pequeña y con los labios cerrados, mejorará significativamente su atractivo general.

Lo más importante es convertirlo en un hábito subconsciente. Las sonrisas forzadas se ven un poco rígidas e incómodas (vuelves a entrar en ese efecto de “Uncanny Valley”). Quieres que el tuyo sea lo que hace tu rostro cuando no estás pensando en eso.

Desafortunadamente, para aquellos de nosotros que no estamos felices por naturaleza, eso puede requerir algunas semanas de sonrisas más forzadas, pero aguante. Llegará allí eventualmente, y los resultados bien merecen el esfuerzo.

En conclusión, tu expresión facial es un factor importante que afecta tu estilo y cómo te perciben otras personas. Ten en cuenta estos consejos y luce lo mejor posible.

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